催眠师在催眠过程中的注意事项——关注来访者情绪状态很重要

催眠师需要在催眠过程中重点关注催眠来访者的情绪状态，催眠的过程来访者情绪在不断变化，因此，催眠师需要根据情绪状态进行催眠方法的调整，所以，对于催眠师来说，关注来访者情绪状态这一点值得注意。

催眠来访者的情绪状态有哪些

一名催眠师要在催眠过程中监测来访者的情绪状态（紧张、放松、悲伤等），尤其是情绪的强度。这在催眠过程中特别重要，因为催眠的许多工作都需要评估和使用情绪状态。在催眠过程中这一点尤其重要，因为大多数催眠过程都涉及对情绪状态的接近和利用。了解情绪状态并不需要总是知道准确细节：一般来说，识别那种情绪状态是不愉快、愉快还是中性，就够了。不愉快的情绪有这样一些迹象：呼吸中断、脸红、肌肉紧张、流泪、脸的左右两边不对称等等。愉快的情绪则常常伴随着呼吸越来越放松和平稳、轻叹、微笑、“看上去很满足”、左右脸对称、脸肌平缓等等。

这些细微身体线索通常表明来访者对特定主题的情绪反应。例如，当提到来访者的妻子时他很紧张，这说明他们关系有冲突；另一来访者可能在描述到背包旅行时很平静，这显示出愉悦感的来源。催眠师可以以多种方式来使用这些信息。他或她是想让来访者继续（加强）这种情绪还是中断（出离），要看当时的情境。

“夜钓”技术。这是对世界催眠大师艾瑞克森和罗森所报告的同名技术的修订版。1954版的技术，是在催眠师不清楚来访者的无意识冲突时，催促来访者“去感受它，去感受它！”直到来访者接近特定冲突，于是可对这一冲突进行治疗性应用。这种技术很像“20个问题”的游戏。催眠师先提起一系列普通的话题，再根据来访者的细微身体线索缩小主题范围，以接近来访者的特定状态。这也包括产生愉悦体验以便导入催眠。

催眠师实际操作例子

催眠师开始催眠时可以这样说：当你坐在这里，了解到催眠是很享受很自然的体验，跟你之前的体验都不同的时候，这是多么美妙啊……所以你的无意识可以利用你的愉快记忆来产生催眠……我不知道你的无意识会选择哪一个记忆……选择哪个并不重要……无论你想起跟朋友的愉快野餐……（停顿）……或者在懒散的空想中深深迷失的体验……（停顿）……或者愉快地沿着乡间小路开车的记忆……（停顿）……或者与人相爱的美妙感受……（停顿）……好……你继续发展哪一个，并不重要，因为在催眠中你会学到用很多种方式来欣赏你自己……

对以上催眠案例的注释

这里催眠师以一般化的跟随（外部行为）和引导（内部意识）式陈述开始。这个一般化的评论随后与常规的愉快体验相比较（如，连接）。这不仅将催眠放到很自然的框架里，同时也尝试引发催眠。在提到每一种可能性之后，催眠师停顿一会并期待地看着来访者（3~5秒钟）之后，便开始鼓励来访者接近他的体验。必须强调一下，只有来访者的注意力完全集中时，这个过程才有作用。在这个例子里，来访者对最初几个主题很少有反应，但提到恋爱时脸红、眼睛发光、微笑、肌肉放松等。因此，催眠师继续说催眠是一种人可以真正欣赏自己的过程。这样一来，来访者对恋爱的积极联想被用来产生催眠。当然，这并不见得适用另一个来访者。此时需要考虑到来访者的世界模型。

以上例子和解释充分说明了，催眠师在催眠过程中需要不断地注意催眠来访者的情绪状态变化，并对此作出催眠方法的变换，催眠术是一门艺术，需要催眠师通过不断的注意和总结，以及关注催眠过程中的注意事项才能提高自己的催眠水平。
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