催眠、人生，融会贯通——colonm撰文

colonm的京师博仁催眠课程心得

这次催眠课程洗刷了我整个认知，感觉廖老师把人生哲理和心灵智慧都融会贯通了。

为期4天的催眠课程转瞬即逝，我从几年前开始了解到催眠，并开始产生浓厚兴趣，最开始只是以为自己失眠，每天睡不着觉，于是在网上搜索，发现很多的催眠睡觉的音乐，开始听的时候感觉一点感觉都没有，就在考虑是我自己是不敏感体质，还是因为我找的催眠不专业？后来就为了能让自己睡个好觉，闲暇时间就在图书馆和网上找各种催眠资料学习，接触的越多，了解的越深，就越被催眠的艺术所吸引。

我觉得催眠是门很神奇的艺术，比如催眠减肥，催眠治疗，催眠人桥或者让人出现幻觉，以及以往电影里塑造的瞬间催眠，让人意识丧失，主动吐露机密等，感觉如此神奇，我开始不满足于此，书看了很多，资料研究了很多，发现催眠博大精深，感觉有感悟又感觉什么都不懂，各种流派各种方法，越学越乱越看越杂，感觉开始慢慢力不从心，反而觉得越学思绪越乱，越学越不知催眠究竟为何。于是我萌生了找老师的想法，最终步入了廖老师的课堂。

课堂收获

一、一切都是最好的安排

当廖老师提到一切都是最好的安排的时候，我真的一下子感觉到了莫大的共鸣，我在人生中经历了很多好事坏事交替，发现了很多原本是坏事，但因此而得到了更好的结果，或者一件好事，却最终导致了坏事。

比如我高考原本能考650左右，结果最后考了590，如同晴天霹雳，当时觉得这是多么倒霉悲惨，后来因为这件事儿，我被逼无奈进入了天津医科大学，最后发现，考了590可能真的是一件好事儿，如果我考了650，就会进入中央财经大学，接下来应该进入金融界拼搏，但是现在进入了医科大学，反而把我推上了教育的行业，反观自己，发现了如果让我在金融圈子奋斗一辈子，我这辈子都不会开心，但是现在从事教育，发现自己无比开心，更重要的是，在这个大学里，我找到了我一直梦想中的伴侣，她可能会陪我走过这一生，考了590，也许真的是这一生最好的安排！

二、觉知

觉知这个词是我第一次接触，是我觉得我在这次课程里最大的收获，没有之一。

觉知感觉很玄妙，它是一种感知，是一种意识，我们每个人从出生到现在，每天做着各种各样的事情，衣食住行喜怒哀乐，已经习惯了去把目光把意识向外观察，去看着五光十色的世界，去感受世界的精彩，新鲜的事物，外界的事物越是吸引人，对自我的观察就开始越来越少，我们已经开始变得很少观察自己了，这个观察范畴很广，未必是说找个空闲的安静的时间，坐下来思考一下自己，就叫觉知，也不是说我经常剖析自己的优缺点就叫觉知。我所理解的觉知，就是感受自我，当我们走路时，我们感受自己脚步的运动，感受脚落下踩在地面上的触感，感受风吹在皮肤上的感觉，感受手臂的摆动，当我们把自己的意识从纷乱的外界收回到自身，去感受身体的每个部分的感受，去感受心灵的波动，去感受自己的意识在思考的内容，一切的一切，都是觉知，都是感受，当我们意识自己犯了一个错误，当我们意识到我们我们的喜悦，愤怒，当我们感觉到我们在感觉的时候，我们就在觉知！

觉知是一个人与生俱来的体验，它是在感受我们自己，感受心灵，生活中很多时候我们都有觉知，但并不自知，我们若睡觉时躺的觉得不舒服，在感觉不舒服的时候就是在觉知，廖老师通过一个简单的体验-----不说“我”练习，让我们体验觉知，当每次有意识的规避“我”字时，是在觉知，当我们不小心说了“我”字时，立刻反映过来犯了错，也是觉知，觉知可以让我们更深刻的发现自我，发掘自我，是感受自我感受心灵的真谛，也是通往寻找真我的必经之路。

三、自我，本我，真我，无我

在上廖老师的课程的过程中，我开始有意识的主动探寻真我，每天早晚静心禅坐，感悟身心，大概在第三天早上的时候，突然惊喜的发现自己进入到了一个很玄妙的感觉，可以感受到眼前不断涌现出白色的光，而后在白光里产生画面，金色的光晕后面彩色的旋涡，再向里是清晰可见的风景，有时是富丽堂皇的宫殿，有时是高山壮阔的美景，画面似乎不受我的控制，在自由的变换交错，过程中感觉不到四肢和身体，只有眼前的景象和内心的感觉，在观想过程中，偶尔会有抽离出来不知道在想什么，但是突然觉知以后，会回归本心的思维，再继续寻找更深的东西，隐约觉得不断有东西冒出来，想抓却抓不住，但是又感觉如果能抓住的话，将会是很好的体验。

之后的每次观心过程，都会感觉有新的奇特感受，不断洗刷，感觉从单纯的表层的自省自律，观察自我，渐渐多了一层更深的味道，甚至怀疑自己是不是真的有触摸到了本心本性和真我层面，那种感觉头上，思想上空，有一团巨大的能量压迫感，感觉自己很渺小，既恐惧又兴奋，难以言表。

四、廖式催眠七层 

上廖老师课程之前，有接触过一些开发过的孩子，初见的时候觉得这些孩子真的是天赐神通，很多可以凝神观察自己身体的器官，很多可以和身体内的一个小人对话，起初我以为他们是有小说中的透视能力和元神凝聚，让我不由觉得不科学不真实，有些不能接受，但接触了廖老师的催眠七层，突然发现，可能他们不经意间打通了第五六七层的高级催眠状态，能內视器官，能有天赋神通，能与自我高智慧对话，原来看似不可思议的现象，看似超科学的神通天赋，其原理竟然蕴含在高级催眠的背后。在我以前的认知里，催眠是进入一种迷糊不清醒的状态，可以受人任意操纵，随意指使的状态，但是真正接触了以后，发现其实催眠无处不在，可能我们平时随便说的话都透露着催眠。

在体验廖老师催眠的过程中，有一句话打开了我的一扇大门，就是彩排。当我们做催眠或接受催眠的时候，有可能并没有真的进入催眠状态，但是先假装自己进入了催眠并按照状态去做，会发现自己越来越投入越来越深入，当某一个时刻，会不自觉的真的进入到催眠状态，催眠其实是一个自我意识的提取，不论是向下还是向上，去沟通潜意识和高层意识，都是去挖掘平时接触不到的意识层面，而最难的一点是如何让自己进入其他层面意识，这个时候，彩排技巧就可以帮我们更快更好的融入，先设身处地的进入情景，再进行模拟，把自己代入，就很有可能渐渐弄假成真！

五、其他收获

收获的内容实在太多了，观看了廖老师的催眠视频以后，最大的感受就是，在催眠的五步引导里，询问过程很重要，最开始病人在解疑的过程中，说出了自己惧怕蛇这件事儿，病人当下其实并不知道自己真正的心结在哪里，她所感受到的是怕蛇怕软体类动物，并回忆出在泰国引起的，如果这个时候催眠师并没有继续剖析深入，单纯的以患者表面现象做总结，认为结症是小时候怕蛇怕软体动物引发的恐惧心理，从而进行治疗，那结果一定是失败的，因为病人其实真实致病原因是泰国的强暴事件，廖老师敏感的发觉了惧蛇背后隐藏的信息，从而抓住了关键，一举攻破。这件事儿里我收获到了，在催眠中，任何一步都是极其关键的，甚至说第一步最为关键，如果问询没有做好，那么后面的催眠做到再好也没用。

还有领悟到，催眠治疗时，以第三人称的角度去客观观察痛苦过程，再以第一人称回看体验治疗过程的方法；引导催眠治疗以后，再次回看事件确认是否真正解决了问题。

其他收获良多，包括快速催眠，手臂下降催眠，上升高等意识催眠，正性催眠负性催眠等，高深莫测，还没有参悟透，我会在接下来的时间和实践里，不断探索学习。

PS：~@-@~感觉灵摆实验真的太神奇了，真真切切的感受到了意念能量的实体化，还有人桥。。。感觉被网络欺骗了好久。。。。

这次催眠课程洗刷了我整个认知，感觉廖老师的课程把人生哲理和心灵智慧都融会贯通了，希望这几个月吸收更多以后，明年继续参加廖老师的课程深造！