催眠疗法是真的吗？——纠正对催眠疗法的错误认识

大多数怀疑催眠疗法真实性的人都是对催眠疗法的认识存在一定误解，这导致了人们产生了一些对催眠疗法的错误认识，下面列举了一些关于催眠疗法问题的解答，通过这些问题，相信能解开人们对催眠疗法真实性的疑惑。

错误认识一：所有人都可以被催眠

有人认为，所有人只要肯接受催眠就一定能被催眠，一旦没有被催眠，就会产生对催眠真实性的怀疑心理。据统计生活中实际上只有80％的人都能被催眠，其中近50％的人可以达到深度催眠状态.而且随催眠次数的增加个体暗示性也就相应增加，易于被催眠。因此，并不是所有人都能被催眠，这和被催眠者本身及催眠师技术等各方面原因都有关联。

错误认识二：催眠术是让人睡觉的法术

很多人认为催眠术是一种神奇法术，让人进入睡眠状态，这种观点是片面的。实际上，催眠术做为一种心理治疗方法已经有2000年的历史了，它比现在任何一家的理论都要早，而且催眠术做为激发个体激力的方法，不仅只是用于心理咨询和治疗，在现实中催眠术更多的都被用来辅助医学解决许多严重的生理疾病，其中就有治愈乳腺癌的个案，所以可以负责的说，催眠术是一门艺术而不仅仅是一种方法。现在催眠术经过发展已经形成一门非常完善的学科“神经语言学”即NLP，大家可以在网上很方便的查到。

错误认识三：催眠治疗就是将人导入催眠状态

催眠本身并不解决问题，关键在于导入催眠状态后的暗示治疗，所以将人催眠了并不难，难的是后期的催眠状态的把握控制和做出适当的指令，而且当人进入催眠状态后，其批判性，判断性都大大的降低，因此在催眠状态下进行其他心理咨询和治疗方法比在清醒状态下要好很多，你可以在催眠状态下进入系统脱敏，进行认知领悟，效果会出乎意料的好。因为你是在直接和他的潜意识进行交流，绝不会有抵触，阻抗发生。

错误认识四：掌握一定催眠技术就能随意催眠别人

学做催眠并不是一件容易的事，并不是听几天课，看几本书就可以掌握的，实际上还是需要资深的催眠专家手把手的教授，另外在实际操作中，催眠师必须首先需要是医科出身，还需要对气功，经络等中医知识有所了解，还必须有心理咨询和治疗的培训。另外最主要的是：做催眠要有很高的想像力和创造力，这样才可以最大限度的发挥自身的潜能，这就是为什么同样去学催眠，做催眠，而效果会相差那么大的原因。

由此可见，以上对催眠的错误认识其实和催眠疗法本身有着本质的区别，催眠疗法发展至今已经具备一定的科学依据和治疗手段，并不是人们眼中的神奇异术，因此，催眠疗法的确是真实存在的。
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