科学探索催眠的真实性：催眠术究竟是真的吗

我们都看过电影电视中催眠术的神奇所在，催眠师可以轻易地控制别人的意志，支配别人的活动，那么催眠术究竟是不是真的呢？关于催眠术真实性的问题，可以总结以下几个方面。

催眠术真的能治病吗？

使用正确得当的催眠术可以帮助治疗很多症状，首先，催眠术最适合治疗心因性遗忘。这是一种压抑或“忘记”不愉快经验的心理机制。遭遇严重创伤性经历的人，如车祸、灾难等，会选择将这些记忆压抑到潜意识深层，要将其带到意识层面相当困难。催眠疗法就能将这些创伤记忆摆到“桌面”上，“谈”清楚。催眠还可用于缓解压力、重建信心、治疗恐惧症等，只要你相信催眠，正确使用催眠术，催眠术治病的真实性是不容置疑的。

催眠术真得有作用吗？

接触催眠前，很多人的第一想法是，催眠术真得有作用吗？人在意识清醒时，“自我检视”能力会起作用。此时，我们对别人的语言会有选择地接受，较难被他人影响，对潜意识的内在感受缺乏体验。催眠可通过催眠师的语言、动作等引导，让人逐渐进入深度放松状态，“自我检视”能力下降，精神世界全然开放，对身体和情绪的反应变敏感。这时，催眠师能与你一起面对、处理问题，催眠术也就发挥了它应有的作用。

电影里面经常有催眠别人的故事，真的这么简单吗？

影片和电视催眠秀实际是一种特殊情景下，特殊个体的特殊表现。在电视秀上，催眠师经过几轮挑选，留下反应特别敏感的人。他们通常属于表演型人格，喜欢在众人面前享受被关注的感觉，所以能很快进入状态。但实际上，催眠师从来访者进入治疗室开始，就不断通过一切讯息把握其心理特点，通过有效反馈逐步树立信任感，才能完成催眠。

催眠术真得可以让人进入催眠状态吗？

催眠术的神奇之处就在于将人导入一种催眠状态，催眠师与催眠来访者是一种合作关系，信任是前提。这种信任关系也是经过前期了解、访谈等工作达成的。来访者此时为了达成治疗目标，愿意被催眠师带领。而且，没有人能任意操控他人的思想，即使在催眠过程中，催眠师给予的指令也只能在来访者认可的前提下才有效。很多人以为谁都可以被催眠，但是事实并不是这样的，一个人被催眠的前提是这个人对催眠师产生了信任感，这才是真正的催眠，如果你不相信，时刻提防着催眠你的人，给他们产生了敌意，那么他们是怎么样都无法来催眠你的。

事实证明，催眠术是真实存在的，催眠师使用催眠术将来访者导入一种催眠状态，在这种状态下，来访者很容易进入一种潜意识的催眠中，但是还是由本人来支配自己的意识，因此，催眠的效果以及真实的感受取决于自己，只要你相信催眠，接受正确的催眠治疗，那么催眠术就一定是真实的。
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