催眠是什么，通过催眠感受性测试可以帮你了解它

你了解催眠术吗？你知道什么是催眠吗？在接受催眠之前，也许你或多或少都会有这方面的疑问，其实催眠很简单，通过催眠感受性测试可以更好地帮助你了解催眠。

一、催眠是什么呢？人们对催眠究竟了解多少

催眠就是催眠师让被催眠者先坐在椅子上，然后不断暗示：放松……手臂放松……手指放松……全身放松，然后将对方导入催眠状态的神奇技巧——这大概是很多人对催眠的一个典型认知，同时还认为除了这样的方式都不是催眠。于是那些不了解催眠的人会觉得，这东西太玄妙，可能出现在电影、电视或者小说里面。生活中即使有，也是在专业的心理诊疗室才会出现，离我们太遥远了。有人因此断定，催眠不是日常生活里会出现的现象。显然，看过前面的内容，我想你早已清楚，催眠其实并非一定得这样做。而那些例子，讲解的催眠技巧，也都是生活里经常出现的镜头。

但这不是说，让人躺在椅子上放松就是不对的。只是我们把催眠的某种表象误以为是其本质罢了。比如，人们会产生这样的误解，是因为他们看到的只是“让对方坐在椅子上，以及很多的放松暗示语”的表象行为，却没追究过这些行为背后的真正目的——降低主意识的评判，增大同无意识对话的机会。说得简单些，这就像吃饭。一说到吃饭，大家脑海里可能多是“坐在餐桌前，面前摆放着整齐的碗筷，桌子中央是一盘盘色香味俱佳的珍馐佳肴”的画面。但你能说吃饭就只能是这样？吃饭是为了填饱肚子，只要能达到这个目的，就算是蹲在角落里啃面包，一样可以称之为“吃饭”。同样的道理，只要你能让对方的主意识作用下降，走到哪里都可以催眠；你所使用的所有招数，都可以叫做“催眠术”。但是如果你想要把催眠术玩得更专业，只是前面那些技巧还不够。

二、了解催眠是什么前，不妨做一个催眠感受性测试

所谓催眠感受性测试，就是测试来访者进人催眠状态的速度和程度。换句话说，就是看对方容不容易被催眠，以及能催眠到多深。这有点像医生给病人开药之前，会先对病情有个判断。比如病人不停地咳嗽，你得首先判断这是感冒、肺炎还是别的什么病引发的咳嗽，程度有多深。有了这个判断才好对症下药。

在生活中，催眠的应用不可能100%成功，这就像再擅长催眠的销售员也不可能让所有人都购买他的产品一样。尽管人人都能被催眠，但对于感受性弱的人，则需要更多的技巧或更长的时间引导。我们经常见到销售员会挑选那些比较容易说话的顾客做重点推销，其实原因就是后者可能比别人更容易被暗示，所以挑选他们作为销售对象会更容易成功。

这就会自然而然产生一个问题一~催眠感受性强是好还是坏？有的人对此会感到害怕。因为他们觉得容易被暗示是不是就代表人比较“傻”，比较容易上当受骗？我们先来看一个研究。催眠学界目前最新的研究成果将催眠现象的产生划分为两个层次：第一层次是物质层次——脑神经系统功能；第二层次是精神层次——个人心理活动的接受情况。换句话说，容易接受催眠的人，：神经系统功能状态良好，具备聪明、敏感、注意力集中、容易接受外界的事物等特点。经过感受性测试后，催眠师会和被催眠者作进一步的沟通，消除被催眠者的疑虑，让被催眠者对催眠师产生信赖，建立良好的医患关系。催眠师就可以通过掌握的情况，确立施术方案。而这个取得信赖的沟通过程，会让被催眠者放下评判，更配合整个催眠的实施。无论何处，沟通方法的首选，都是“同向”。

其实想知道催眠是什么很简单。通过催眠的感受性测试，我们可以发现，催眠其实是一个彼此信任的过程，你相信催眠，想催眠，就会越来越熟悉催眠，认识催眠。