催眠诱导在催眠术中起到的作用是什么

有专家说，“诱导是通往催眠王国的渡船”，催眠诱导就是催眠师诱导受催眠者进人恍惚或催眠状态的过程。催眠诱导是实施催眠过程中最重要的一个环节,如果催眠师不能将受催眠者诱导进入催眠状态，那么，催眠的其他活动也就无从谈起了。催眠诱导环节的任务就是催眠师运用一定的诱导技巧，让受催眠者进入催眠状态。通过催眠诱导，催眠师可以引起受催眠者被动地放松、反应性降低、注意范围变得狭窄、幻觉增强，逐渐进入催眠状态。催眠诱导的方法有很多，凡是能够使受催眠者进人催眠状态的方法都可以称为催眠诱导。

1.最古老的催眠诱导

其实，许多人对于催眠术的最早印象来自一只来回摇摆的怀表。被催眠的人呆呆地凝视着那只来回晃动的怀表……时间随着怀表的滴答声渐渐流逝，而怀表晃动的幅度也越来越小，越来越慢……被催眠的人眠神则越来越僵直，移动得越来越缓慢……这时，催眠师用手在被催眠的那个人的眠睛上轻轻的一抹，用低低的、沉沉的声音说：“睡吧！”于是，被催眠的那个人就随着催眠师的手掌而倒在椅子上，进人了催眠状态……凝视怀表的方法是众多催眠诱导方法中的一种，称为“凝视法”，“凝视法”发展至今，巳经有了太多的演变了。

2.催眠诱导的两种基本方式

催眠诱导的方法虽然有很多，但是都是建立在两种基本方式上的：命令式和温和式。命令式诱导主要是应用直接指令性语言，比如：“你将……”“我会……”“下面，你就会……”这种权威式的古式，有时更容易让受催眠者信服。而温和式诱导的语言则缓和一点，比如：“如果你会……那么……”“当我……你就……”这种温和式语言比较有缓冲的优势，能给人留有想象的余地，有时更容易让被催眠者采取行动。

3.催眠诱导的顺序

催眠诱导的方式有不同，方法有很多，但是大体上都要遵循以下的顺序：暗示受催眠者眠睛疲劳，全身没有力气，直到眠睛无法睁开。暗示受催眠者的感官在逐渐迟钝，将不会感觉到刺痛。因为在催眠状态下会失去痛觉，对外界也慢慢没有了感觉。暗示受催眠者忘记一切，周围发生的任何事情都与他无关，只听得到、只记得催眠师所讲的话与要他做的事。暗示受催眠者将体验到幻觉、想象，并感觉事情正真实的发生在自己面前。暗示受催眠者醒来后将忘却催眠中的一切经验，自己将会变得很轻松、愉快。暗示受催眠者醒来之后会做某些活动，如走到某人的面前道谢，拥抱自己的朋友，吃美味的水果或者打开所有的窗户等。

4.不可思议的三步催眠诱导法

“三步催眠诱导法”是最快捷、最经济、最神奇、最不可思议的催眠诱导方法，请你把注意力完完全全集中在下面的字句上：第一句：你可以允许……你现在的感觉……一直继续下去。第二句：你也许会非常好奇……你的身体到底可以舒适到……什么程度。第三句：你并不一定需要……进入到很深很深的催眠状态。这看似平常，实则蕴涵了催眠的整个原理。如果你能够在一个温度适宜而又安静的环境下，以缓慢、平静、镇定的语气来引导对方，那么很多人都可以进人浅度催眠状态。

催眠诱导是催眠术中最重要的一个环节，通过催眠诱导，催眠师可以使被催眠者逐渐进入催眠状态，从而达到良好的催眠效果。