十二星座催眠术

相信很多人都有晚上睡不着的时候吧，在床上翻来覆去，可就是难以入眠的感觉真的好抓狂！
这时就要想点自我催眠的方法，使自己快速入睡，来看看十二星座们有什么好方法吧！

1、摩羯座
听歌，特别是英文的，睡前听英文歌不用几分钟就可以入睡的。

2、水瓶座
对于喜欢研究新事物的水瓶座，想快速入睡，那就找本自己最不喜欢看的书，面对枯燥无味的文字，不用几分钟马上就会盖上书，呼呼大睡的。

3、双鱼座
双鱼座最喜欢有人陪伴的，一个人在家睡不着，那就看电视吧，用电视里的人声也是驱除寂寞的好方法，一直看到自己想睡为止。

4、白羊座
白羊座的人一向精力充沛，好像有永远用不完的活力似的，要想让他们快速入睡，可要费一番功夫，最好的办法就是在临睡前做些十分费神的事，比如下楼跑个5km，到时就自然会很快入睡的。

5、金牛座
金牛座的人要是睡不着，但又很想睡着的时候，那可能就会发起牛脾气了，死命的踢床，踢累了静下心来就可以睡了。

6、双子座
双子是最耐不住寂寞的，想要快速入睡，就打个电话给亲密的朋友，和他聊聊天，聊到累时自然很快入睡的。

7、巨蟹座
巨蟹座向来享受着家庭的温暖，没有什么太大的负担，很少会有失眠的时候，实在睡不着时就喝杯牛奶，牛奶是有催眠作用的。

8、狮子座
狮子座的人是最喜欢别人的称赞，临睡前想着自己在当天发生的威风事，心里自己美滋滋的，自然而然也会很快入睡，到时说不定梦里也会笑！

9、处女座
处女座睡不着时就继续睡吧，反正总有睡着的时候的。

10、天秤座
天秤座的人喜欢美好的事物，睡不着时就想着一些美好的事情，心情愉快时就能很快入睡的。

11、天蝎座
天蝎座自我催眠的方法也是很简单的，半躺在床上看书，就算睡不着也没关系。但其实天蝎很少失眠的，因为他们精力相当旺盛，好像根本不用睡。

12、射手座
睡不着能怎么办呢，喜欢玩的射手就会起来，找点东西玩玩，玩累了就会想睡觉的。
      如果说这样都无法召唤你的瞌睡虫？那你必须学点专业知识的！其实真实的催眠术不是用来让你睡觉滴，而是让人进入安静的状态，由催眠师对被催眠者进行身心状态进行全面的调整。
【相关文章推荐】：
1、使用催眠术如何催眠别人？
2、催眠术有哪些作用？催眠术能治疗什么病？
3、催眠术的应用领域有哪些，催眠术应用在哪些方面？
4、我想催眠别人，如何自学催眠术？