艾瑞克森式的催眠诱导法是什么？

说到催眠流派和方法，首先想到的自然是世界催眠大师米尔顿·艾瑞克森了，尤其是艾瑞克森极具独创性的催眠诱导方法和治疗方法在某种意义上可以说引发了催眠概念的革命。因此，对于想深入了解催眠诱导的人来说，研究艾瑞克森催眠诱导方法是极为重要的。

艾瑞克森式催眠诱导法是什么？

艾瑞克森是催眠历史上的一名璀璨之星，之所以这么说是因为他总能打破之前催眠治疗学家所使用的固定诱导方法。在催眠诱导中，他甚至一边说着话，一边就能毫不费力地在某个时候使对方进入恍惚状态。如果是用从前的直接暗示进行催眠诱导，有时会由于受试者心理上的抵抗，导致无法顺利进入催眠状态。艾瑞克森为了使受试者不出现心理上的抵抗，绞尽脑汁自然而然地进行诱导。

在催眠治疗方面，艾瑞克森也采用间接手法。当然，有时他也会使用直接暗示，但是多数情况下会用很模糊的表现方式、故事、暗喻、间接暗示等，其中的隐喻，是使用“钢铁般的意志”、“火一样的男人”这样的间接表达方式说明人或物的性质的方法。这些技法使治疗者的意图很难被患者发现，可以说正因为如此，才不会产生心理上的抗拒，自然而然地出现变化。

此外，艾瑞克森研究中的重要概念之一是利用，即不管是患者表现出来的东西，还是本身就有的东西，任何东西都能利用起来，例如，对于坐立不安的患者，艾瑞克森会让其在房间中来回走动。而且，在指导患者怎样走的过程中，最终让其坐到椅子上进入催眠状态。就连患者的兴趣、喜好、信念、行动特征，以及心理上的抵抗和症状都巧妙地被利用起来进行催眠诱导，这些成为了治疗的基础。反过来说，即使患者的行动有问题，患者自身也具备解决问题的能力、技巧。他的催眠技法被称为艾瑞克森式催眠，与之前正统的传统催眠（古典催眠）区分开来了。

艾瑞克森催眠诱导法的神奇之处在于他不断打破之前催眠治疗上的思维定式，通过“自然”的催眠诱导方式，让催眠来访者在自我放松中就得到了治疗。
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