青少年催眠治疗：对于年轻人来说，童年不易

每一代人都不得不面对他们自己必须承受的应激源，而每一个年龄层的人都共享着塑造他们发展的那些共同的文化力量。无论是在大萧条时期，还是在标榜“花之力”的嬉皮年代，或是在当前这个每天大部分的生活都（太多地）被电子化的时代，社会化这种不可避免的力量会在我们每一个人身上留下不可磨灭的印记。这些主要来源于我们作为一分子的更大的社会，以及养育我们的家庭。我们所接触或没有接触到的某些经历，我们被鼓励或没有被鼓励去拥有的价值观，我们被鼓励去发展和被劝阻不要发展出来的技能，以及我们被教会要吸收的观点，这些都极为有力地塑造了我们如何度过自己的人生。社会化的这个过程几乎在出生的一刻就开始了。有些人甚至认为，它开始得更早。

尽管每一代人都具有需要应对的应激源，但有相当多的证据提示，我们的年轻人正在面对的各种各样的应激源比以往更残酷、更复杂、频率也更高。孩子们现在所面对的事情是他们的父母从没有面对过的，从网络欺负到上学还必须过安检门。他们在何处以及如何能够学习到应对的技能来应付无所不在的科技具有的力量，和媒体残酷的影响；应付无所不在的电子眼，这些能够捕捉他们最为尴尬或痛苦的时刻，并且立刻上网供其他人一笑；如何面对心事重重的父母，父母们过于忙碌以致很少能注意到他们当下所面对的生活挑战，更不用说去提供什么帮助，甚至在更糟糕的情况下，通过糟糕的行为或者漠不关心而给他们雪上加霜。在今日做一个孩子要比以往更艰难。

这些挑战仅仅是一个快节奏的和有些时候过于轻率的文化所施加的挑战。那么“只是”长大成人所带来的挑战又是什么样的呢：学习如何思考和如何学习，如何认识和管理你的感受，如何发展出一种自我觉察并接受你自己独特的特质，如何了解和照顾你的身体需要，如何与他人相处并且满足你的社交需要，去发现你的性认同，以及在何时和如何去表达它，去发现和发展你的才能，去设定和保护你个人的边界，等等。在这些之上还要加上额外的负担，包括去应对急性或慢性的疾病，无法解释的症状，受伤、丧失、被拒绝、失望、羞辱、自我怀疑以及许多其他生活中不可避免的逆境。在任何时候，做一个孩子都是很艰难的。

对于每一位催眠临床工作者来说，无论他们是否使用催眠，重要的是不仅要能够认识到每一个孩子以及他们的担忧，而且也要理解这些担忧出现的更大的社会背景。尽管做一个年轻人不易，但一位对此有所觉察的催眠临床工作者可以做许多事情让这个阶段更容易一些。在帮助孩子变得更有力量去发展出有效的问题解决和健康的应对中，催眠可以扮演一个关键的角色，而更有效的问题解决和健康的应对能够促进儿童和青少年获得一种更大的掌控感，这种掌控感可以持续一生。