催眠教你增强自尊心和动机（四）

动机层次

一旦你的自尊心加强，你就会向更高层次的动机努力。用催眠“更高层次的动机”意味着你在某种层次上已经有了动机，或在某些方面是。心理家亚伯拉罕·马斯洛对人们的动机层次作出了解释，其中包括从生理到心理上的5个层次。如下所示：

催眠层次1——生理的：食物，饮料，睡眠和性的需要。

催眠层次2——安全感：被保护，远离恐惧的需要，机构和秩序的需要。

催眠层次3——归属感和爱：社会交往，朋友，家庭和亲密关系的需要。

催眠层次4——自尊：来自他人的尊重和自我尊重的需要，价值感和重要性的需要。

催眠层次5——自我实现：发展，发掘潜力的需要。

你发现动机已经存在于你生活中的某些方面，也就是说，你已经有了层次1的动机，毫无疑问你也会获得你个人的安全感，如层次2所提到的。层次3是基本需要到更复杂需要的转变。层次4中的自尊在这一章的前半部分已经讨论过，因此这里重点讨论层次5，这个层次的动机会促使你取得成功。

为了提高你的动机层次，最终走向成功，你需要消除对失败的恐惧。你还需要确立目标。当然，目标就是动力。目标还会帮助你确定发展的顺序，体验完成感。

1.确定顺序

你可能清楚在同时做许多不同的事情时，你什么也做不了。也就是说，你不能一边设计新的电脑程序，一边为大学扩招班准备演讲，同时又处理程序部门的混乱。毕竟，任何结构整体本身就是一系列优先事物。它让你有可能在某种程度上发展或实现目标。

你可能注意到顺序的必要性。例如，你是一名陶工新手。你的未来目标是在附近的艺术家社区教授陶器工艺。如果在你开始学徒之前就开始计划你的个人展览，是十分荒谬的。

因此你可以这样设计你的目标实现方案：

从阅读、教导和学徒学习中获得知识；

独立工作，同时向这一领域的专家寻求建议，探讨观点和获得批评意见；

与展览馆的负责人或所有者签订合同；

提交你准备展览作品的幻灯片；

展示你的作品；

向附近艺术家社区提交教授陶器工艺的申请。

2.体验完成感

你要领悟到你的工作不会无限地持续下去，它终会有结束的时候。就生命本身来说，如果我们觉得它会永远延续下去，它也会让我们感到困惑。适度地工作或在一定时间范围内工作可以提高效率。

重新体会了目标的作用后，就应该制订自己的个人计划。