怎么说很重要：怀疑和误解有助于催眠治疗

      语言是人类社会最伟大的发明之一，通过言语的表达，我们可以更好地理解每一个人事物，人与人之间的关系也得以沟通，解除或者加深误会、隔阂，也离不开言语在其中的作用，所以说，同样一句话怎么说很重要。在催眠中也是一样，一句话十样说，但结果不见得殊途同归，怀疑和误解有助于催眠治疗还是破坏整个治疗的过程，完全要看催眠师的语言功力。

      一、下面案例中催眠引导语的表达，其重点是在主观和现实两方面之间进行近似均匀的刻度划分，这个催眠案例详细说明了言语表达在催眠治疗中的实际运用。

      “当你舒服地坐在那把椅子里时，你可以感觉到你放在椅子扶手上的胳膊的重量。你的眼睛睁着，你可以看见那张桌子，眼皮会出现平常的眨动，这一点你可能注意到，也可能没注意到，就像有人会注意到鞋子穿在脚上的感觉，尔后又会很快地忘掉一样。而你确实知道，你可以看见那个书架，但你不知道你的无意识是否巳经注意到任何特定的书名。但现在，当双脚停放在地板上时，你可以再次注意到鞋子穿在脚上的感觉，与此同时，你会逐渐意识到，当你把目光落到地板上时，你的眼皮正在下沉。你的胳膊仍然把它们的重量落在椅子扶手上，所有这些事情都是真实的，而你可以关注到它们，感觉到它们。现在，如果你看看你的手腕，再看看这个房间的角落，或许你会意识到或感觉到你视焦的变化。或许你会想起，当你作为一个小孩时，你可能带着这种经验玩耍过：看着一个东西，刚开始它似乎还在远处，不一会儿，就近在眼前。当你孩提时的相关记忆从脑海中闪过时，它们可以从简单记忆延伸到疲倦感觉，因为记忆是真实的。它们是存在，尽管抽象，但它们像椅子、桌子以及来自于坐着不动的那种疲倦的感觉一样真实，对于后者，就像随着疲劳和放松的不断发展，可以如此真切地感觉到眼皮的困倦一样，人们可以通过放松肌肉和感觉身体变沉来消除。前面所说的所有这一切都是真实的，你对它的注意也是真实的，并且当你把注意力放在你的手或你的脚或桌子或你的呼吸，或者放在对你闭上眼睛停止注视的那种舒服感觉的回忆上时，你可以意识和感觉到越来越多。并且你知道梦是真实的，人们可以在梦里看到椅子、树和人，并且听见和感觉到各种东西，而这种视觉和听觉的影像同变成视觉影像的椅子、桌子和书架一样真实。”

      二、案例解析：

      （一）通过这种表达方式，随着频率的不断增加，催眠师所说的话变成获取主观反应的筒单的直接暗示。

      （二）这种利用怀疑和误解的催眠技术非常适合于作为最终发展结果的手的漂浮的应用，因为视觉范围内的意念动力活动为客观和主观现实提供了极好的反应机会。

      （三）上面是一种散布其间方式的极佳例证，它诱导来访者逐渐进入他们自己的主观反应，并以某种方式将其注意力聚焦于内部，以利于催眠。把他们的内部现实与可以验证其体验的外部对象相联结，使他们对以前的接纳程度能够越来越大。然后催眠师在对感觉、感知、记忆、梦和视觉影像所进行的非常笼统的论述中，应用一系列开放性暗示，作为间接联结和意念动力聚焦的手段，加深他们在所有对他们来说最有效的主观现实中的卷入。在这个例子中，利用怀疑和误解，作为个性转换的标志，对于更广泛地认识负性情绪，起到了一种入门的作用。

      （四）焦虑、困惑、怀疑、不确定和抑郁体验是大多数涉及成长和人格转变过程的来访者的特征。因此，当来访者对这些临床表现感觉不舒服时，催眠师便可从中看到一些充满希望的迹象，这表明急需一种发生在来访者内心的人格转变。我们甚至可以形成这样一个概念，大多数人进入催眠治疗时常常呈现的典型的抑郁和不确定状态，其实是弱化习惯意识定势和无意识搜索的自发临床表现。在人格成长和转变的过程中，它们完全是正常而必不可少的阶段。当一个问题是如此地无法抗拒，来访者自己不能解决这些不舒服的影响时，抑郁和不确定只能以病态形式出现。在帮助来访者应对这些状态的过程中，我们可以再次认识到，催眠治疗为什么可被理解为心理成长内在自然进程的一个助长因素。

      上述案例中的言语表达方式足可以说明怀疑和误解有助于催眠治疗的进程，所以，语言是一门深奥的艺术也是技术，催眠治疗离不开语言交流，怎么表达、怎么说很重要。