催眠大师解读瞬间催眠术_催眠心理网

    瞬间催眠术正确定义是：“在很短的时间内让个人进入催眠状态则称为"快速催眠"，通常在三分钟以内。而在三十秒钟内使个人进入催眠状态的则称之为"瞬间催眠"，比较恰当的时间应保持在10秒钟左右。”

　　瞬间催眠的原理

　　催眠表演很多时候为了能更大地表现催眠的神奇性，须用最短的时间使个人达到深度催眠，因为观众没有耐心去看长达半小时或更长时间的催眠过程，让个人马上进入催眠状态及在催眠后的神奇现象才是他们最感兴趣的，这就导致了快速催眠与瞬间催眠术的产生。

　　使个人尽快达到催眠状态通常需要个人的主动配合，否则可能导致催眠失败，快速催眠更适用于催眠感受度较强者，对催眠要求较为迫切的人或经过几次成功的催眠者。

　　而瞬间催眠已基本上脱离了普通的催眠诱导方式，可以不需要个人的主动配合，在两千年左右社会上流传的拍肩法，犯罪分子就利用了瞬间催眠术控制了人的潜意识。目前国内尝试的握手法也属此类。

　　需要注意的是：瞬间催眠会对个人造成惊吓，在对个人产生一定的心理影响，在做催眠治疗时尽可能不要使用，特别对PTSD和神经症的治疗过程中更为忌讳。

　　催眠的基本要素

　　大多数人认为，催眠能否成功，主要应该看催眠师的技艺如何，认为催眠师在这里扮演最重要的角色，事实上一个人的催眠能否成功其关键因素除了催眠师本身的经验及技艺外，另一个重要的因素是共同的信任，在某个层面上而言，催眠师本身应该具备快速与个人建立亲和感的能力，被催眠者是否具有高度的受暗示性（可催眠性），也应该是决定催眠进入何种深度的重要关键。 然而深度不一定能够决定一切，多数的催眠在一级及二级左右深度就可做到，那样的状态下，被催眠者十分的清醒，多数的被催眠者仅是感觉自己闭上眼睛而已，并感觉不到跟清醒中有太多的不同。 事实上，每个人都具备被催眠的能力，却又因为每个人的状态各不相同，所以进入催眠的速度及深度以及接受催眠的建议也都各不相同。

　　其实人类每天都活在自我暗示或他人暗示之中，这种受暗示性我们每一个人每一天都在进行着，只不过一般人接受到暗示也不以为意，就像是我们在看电视时，看到的广告一样。只不过平日的接受的程度没有那么高罢了。有些具有高度的受暗示性（可催眠性）的人，可以非常容易的被催眠师用暗示的催眠方法进行催眠，这些人不仅容易受到别人的暗示而进入催眠状态，进行自我催眠的能力也会很强，事实上每个人都可以进行自我催眠，人类的每一个想法及意识都可以算是一种自我催眠。高度的受暗示性（可催眠性）可以被看作是一种与生俱来的属性（天赋），然而也可以经过专业后天的开发。
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