瞬间催眠术：最多只需三十秒的催眠技术

      在很多人的眼里，催眠术是一件非常神奇的事情，但是有的人是通过后天学习得到这项技能，而有些人却似乎是天生就具备这种神奇的能力，这是种最多只需三十秒的催眠技术。比如之前在网络上非常火的沈阳一个五岁小女孩在一分钟之内催眠五种小动物的视频里就真实上映着这种令人瞠目结舌的瞬间催眠术，另外很多其他视频里也有一些街头艺人向路人演示这种神奇的技术，而在现场观看之后依然不懂的人就会越发认为它的神奇。

      也许你见过瞬间催眠的表演，那你了解瞬间催眠术是怎么回事吗？

      一、什么是瞬间催眠术？

      瞬间催眠术是心理学上的专用术语，指的是在三十秒内使来访者进入催眠状态的技术，三十秒是界定瞬间催眠和快速催眠的一个时间点，三十秒是瞬间催眠的的标准时间段，而最理想的时间是十秒之内。实施瞬间催眠的技术一般有压手法、磁力法和后倒法三种。

      二、瞬间催眠与一般催眠的区别。

      我们在讲催眠的时候，不论是治疗性催眠还是一般性的催眠咨询有一点是催眠师偏爱的，那就是来访者对于催眠的感受性，感受性强的来访者更容易和催眠师合作也更容易进入催眠状态，但是瞬间催眠根本不用特地要求来访者的感受性，也不需要来访者的主动配合。之前2000左右社会上出现的拍肩法就是犯罪分子利用瞬间催眠的方法控制了人们的潜意识，这在部分地区被当地人称为“拍花子”。

      但是，我们在催眠治疗的时候却是不建议使用的，因为这种技术会对人造成瞬间的惊吓，而来进行治疗的人基本上意识或者心理会有一些这样那样的问题存在，非常容易因为过渡震惊或惊吓导致一些不利的影响。

      三、瞬间催眠术的操作流程。

      瞬间催眠因为时间短的缘故，它的整个从开始到结束的过程也非常简单清晰。瞬间催眠共可分为四个步骤：

      （一）心态与关系建立

      这一步和一般性的催眠治疗的开始步骤是一样的，就是建立起来访者与催眠师之间的和谐信任的关系以及来访者对于接下来要进行的瞬间催眠的良好的看法，不要求来访者的主动配合，但是最好也没有抵触和抗拒的心态。

      （二）强化集中（可以使用任何一种诱导或者测试手法）

      这一步也会使来访者的注意力集中，使其关注到催眠这件事情上面来，这一步完全可以使用平时催眠治疗时所使用的诱导方法。

      （三）瞬间中断（这也是整个瞬间催眠的核心部分，瞬间中断，施与震撼）

      这一步是整个瞬间催眠的核心，它要求出其不意的瞬间惊吓，打断来访者的思维模式，使其瞬间进入一种突如其来的混乱之中而无法自拔。这一步可以采用三种方法，那就是：后倒法、磁力法和压手法。

      （四）立即承接深化

      在使来访者进入瞬间的催眠状态后要缓和地对其进行进一步诱导深化，维持来访者的催眠状态，使其时间延长，状态更加稳定。

      这种最多只需三十秒的催眠技术虽然看起来非常炫酷帅气，但是还是要慎用，瞬间催眠术更多的出现在各类催眠表演中，荧屏上或者街头，但它并不适合用来治疗来访者的疾病等治疗性的案例中，所以就算我们都能学得会这种技术也不要随便应用在催眠治疗中。