瞬间催眠术的方法有哪些，如何学习？

瞬间催眠术是催眠术中较为强力的催眠方法，它能在极短时间内将人导入催眠状态，那么这种神秘的瞬间催眠是如何做到的呢？我们使用瞬间催眠术的方法又有哪些呢？下文会一一为大家解答。

瞬间催眠术是什么？

瞬间催眠术顾名思义，就是瞬间将人导入催眠状态的方法，通常情况下，在极短的时间内使个人进入催眠状态则称为“快速催眠”，通常在三分钟以内。而在三十秒钟内使个人进入催眠状态的则称之为“瞬间催眠”，比较理想的时间应在十秒钟左右。

瞬间催眠术的方法有哪些？

一、压手法瞬间催眠

首先，指示来访者用力往下压催眠师的手，当她往下压的时候，让来访者闭上眼睛，给来访者两个任务去集中注意力。第二，当来访者闭着眼睛往下压催眠师的手时，催眠师的手突然的抽离开，制造出一种持续时间很短的惊愕反应，最多持续2秒钟，当这个“瞬间”你的来访者处于一种高度的被暗示性的状态。第三，说“睡！”用权威式的语气说出，瞬间的诱导出深度的催眠状态，但是这种暗示若是没有立即的接着深化的暗示的话，你的来访者会醒过来。第四，短的简单的深化暗示，如：“放松并且柔软，随着每一次的呼吸，继续的更放松，当我轻轻的摇晃你的头时，你的颈子松了，感觉到松弛通过了你的整个身体。”在这种短的型式，它是非常的强而有力而又简单容易的诱导，可以简单的概括成中文的12个字，“压我的手，闭上你的眼睛……”

二、后倒法瞬间催眠

这是一张很有效的瞬间催眠方法，准备工作就绪后令受术者直立，双脚并拢，大口呼吸几次，使全身肌肉松弛一下，尤其要消除胸部的紧迫感，可以询问一下受术者是否感到轻松，如点头或轻微地回答，就意味着施行催眠时机已到，嘱受术者闭上双眼，施术者一手扶在受术者腰背部，一手轻轻按压在其头顶部，暗示，"当'我大声一叫，睡吧!你就会突然进入催眠状态，顿时会感到全身松软无力往后倒。你注意现在已开始感到无力了，身体己开始晃动，晃动越来越明显。“如确有身体晃动说明受术者已接受暗示，应抓紧时机暗示；“准备好，你马上进入催眠了，我在你头上的手一松，你就会入睡。往后倒，我会扶住你的，注意！"立即大叫一声：“睡吧！”同时松开压在头上的一只手，用双手扶住进入催眠状态后突然后倒的受术者，让他坐在沙发上或卧躺在床上。如未能进入催眠状态，或催眠不深，施术者也不必慌乱，可仍然让他坐在沙发上或卧于床上，再使用放松法继续进行催眠，也会获得满意的效果。

三、两只手指法

这个瞬间催眠法需要催眠师说：

坐好！眼睛看着我！深呼吸！（可以多次。）闭上眼睛，再深呼吸……睁开眼睛看着我的手（把手放在催眠对象面孔前上方），我将用两只手指头在你的面前比画下来，把你的眼皮闭上（动作：拇指和食指略略分开成V形，在对象面前由上往下比划下来，推下被催眠者的眼皮使之闭上，手指停放在眼皮上）。

我要你放松在我手指下面的眼皮，全部放松。现在，我把手指放开，你的眼皮更放松，完全放松了，黏住了，麻痹了，完全睁不开。你越想睁开，越没有力气睁开，完全放松了，完全进入催眠状态，睡觉（加强语气），深深地放松。接着，可做挑战，逐渐放松，一次一次地由头做到脚，并建议麻痹没有感觉，扭他、掐他四肢的肌肉。这个瞬间催眠的方法需要多做掌握，才能令催眠对象进入催眠状态。

总体来说，瞬间催眠的催眠方法有很多，要根据自己的能力和需要来选择学习，同时，瞬间催眠方法相对于自我催眠等方法来说更加专业，因此，需要在专业催眠师的指导下进行学习，切不可盲目学习和实施，可能会导致不良效果。
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