廖阅鹏催眠培训课感悟——催眠术真的太神奇啦！

我刚开始接触到“催眠”这个词时，一直带给我一个神秘的感觉。也是我从事心理学研究以来，一直想探究的它到底是怎样的一个东西。带着这份好奇，我参加了廖老师的催眠培训班的学习。四天的培训学习，真是受益非浅，体会颇深。谈几点体会如下：

1、得到真传：廖老师非常平易近人，每天在催眠培训课上富有磁性的声音，总是给人一种温暖鼓励的感觉。在“传道、授业、解惑”中，老师虽话语不多，却如蒙蒙细雨，润物无声。使活跃轻松的催眠培训课上充满了“人性化”的温馨感觉。言简意赅，画龙点睛的授课技巧，使我在轻松愉快中就得到了“道术”的真传。在催眠培训上课期间一直感觉到似乎生活在世外桃源一样的怡然自得。一天的学习下来一点都不疲惫，晚上睡觉时还期盼第二天的催眠课程。此次催眠培训，真的让我接受了一场心灵的洗礼，使我至今仍沉浸在那份轻松和愉快的释放之中。

2、学到真技：参加这次廖阅鹏老师催眠培训使我学到了真正的东西。以前我在书中了解的催眠，感觉到内容特别的晦涩，不易理解。可四天的催眠培训课中我真正理解了“专注而放松，活在当下；保持明镜之心；看只是看，看见真相；停止内在对话”的催眠四大心法。“专注、放松、深呼吸、想象、暗示”等五大催眠要素。“眼皮胶黏；手臂僵直；数字障碍；痛觉阻断；正性幻觉；负性幻觉等催眠六级深度测试。还有催眠诱导技巧（放松法；数数法；凝视法；数息法；下楼梯法；手臂下降法；搭电梯法）等技巧。我也了解了“7种催眠深度”。还有“止观双运、能量观想、放松”的真正含义。还有很多，就不逐一罗列了。使自己真正学到了催眠术的技巧，在自己钟爱的事业之路上增强了自信心和勇气。因此说廖老师的催眠培训课，真是一次心灵的充电。所上的催眠课给我们带来的美好感觉，真是妙不可言，使我们的心灵获得了宁静，找寻到了自己灵魂深处的需要。

3、了解真情：通过催眠培训课程，我了解到，“人在催眠状态时并不是意识处于朦胧状态，人的意识是清醒的，只是意识成为一个旁观者，而平常封闭的潜意识世界成为一个开放的世界”的真实情景。此次学习也使我进一步了解了“潜意识”的巨大威力。老师用通俗易懂的语言解释了阿莎吉欧力的“蛋形图表”。特别用“一机房；二记忆库；三兽性本能；四恐怖的、讨厌的、所有不被接受的的”等四个层次揭示了低层潜意识的复杂内容。使我了解到低层潜意识“第一是还是兽性、本能的世界，是人类原始而不文明的部分，是犯罪及暴力行为的源头；第二是它的运作是非常高级而复杂，信息埋藏在里面，是很难被自我发觉的；第三是“症状都是低层潜意识创造出来的”。由于低层潜意识容纳了所有不被意识接受的压抑，因而形成了恐惧症、强迫性的思想行为、妄想、幻觉及症状。使我清楚了“心理治疗就是打开低层潜意识的第四个房间”，释放所有的负面情绪，从而达到治疗的目的。为我日后的心理问题咨询、心理疾病治疗指出了方向，提供了强大的支柱。

4、会有真用：通过催眠培训学习，使自己认识到“催眠是一种通往心灵和潜意识的神奇工具，是一门真有用的学问和技巧”，在现实生活中无处不有。学好催眠术对“控制身体机能、掌控自己情绪、按摩自己灵魂、学会为人之道”都特别有用。而且对治疗“自卑、焦虑、偏执、抑郁、强迫症”等心理问题（疾病）及其它身体疾病，有事半功倍的效果。特别是当今纷杂的社会环境里，学好催眠术能使自己趋利避害，掌控理智与欲望，使自己能更加适应社会的生存之道。我体会到自己要成为一个合格催眠师，就应该时时刻刻保持“一种觉知状态”。不但是技术方面要好，而且要有爱和健康的心理。每个人都有其内心的创痛，自我探索，自我治疗，自我体验是提升催眠技术的一个有效途径。催眠可以使很多病都可以治疗。廖老师讲：“人的身体有自动修复的功能。‘心是上游，体是下游，很多生理疾病都是心理造成的’。而催眠课就是打开潜意识的大门，让忧伤、痛苦、愤怒等情绪的毒素得到释放，这样把毒素的上游关掉，下游身体的病自然就好了”。听完老师的课后，我茅塞顿开，豁然开朗，对自己的身体有了重新的认识，对生命的质量有了新的感悟。在老师温暖的鼓励指导下，这些日子自己一直在自我催眠，用暗示法治疗自己“左鼻前庭囊肿”，感觉还是有效果的。

5、学会真放：诚然，我们每个人在逝去的昨日，都会有很多“快乐、忧伤、痛苦、坎坷”等。通过催眠学习，使我对岁的炎凉荣枯，人生的兴衰荣辱有了新的看法。我顿悟到，“人生必喝两杯酒，一杯苦酒；一杯甜酒”。我最欣赏廖老师说的“一切都是最好的安排”这句话，他使我对人生有了“酸甜苦辣都是营养，春夏秋冬都欣然接受”的感悟。我们可以把把往日的坎坷和困难都看成是苍天赐给我的成长机会。南怀瑾老先生说过“人生如镜，物来则应，过去不留”。我们当学会真的放下，这样往日快乐与忧伤，就都会成为美好的体验，都是对自我的心灵的觉知和领悟。催眠课告诉我们放下昨天的所有，把握今天，憧憬明天。勇于担起应有的责任，生活真的就有回报。

6、众生一体：廖老师说“众生一体，万物同源。一个催眠治疗师，应当是一个身心合一，心地清明，追求灵性成长的人”。佛家讲“众生自他和合，实为一体，你我之间并无差别，普度众生亦是度化自己”。我体会老师也在告诫我们，学习催眠实际上也一个“自他和合”的过程。帮助别人，实际上也是在成长自己。我们生存的意义，就在于我们是一个整体，我们的使命便是要完善这个整体。

最欣赏廖老师的一段话：“催眠不只是一门技术而已，催眠有其深度，有其高度，有其广泛的应用价值，催眠师本人对宇宙人生的体验，有多少深度、高度与广度，就能将其催眠挥洒淋漓至相应的境界——有一天，当你放眼望去，处处皆是催眠，那么，催眠就与道相合了。

人在旅途遇见了廖阅鹏老师，使我们自己有了底气，可能会在帮人助己的路上走得更远一些。期盼着老师的催眠培训课程早日再开，补给我们心灵所需的营养。感恩老师的付出！
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