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催眠是科学还是“巫术”?人真的会被催眠吗?

[日期:2017-08-22] 浏览量:100  作者:

“3、2、1、睡吧!”影片和电视中,经常会看到一些人们被催眠的场景,在一些视频短片中,催眠术更是神乎其神,充满了神秘主义和宗教的色彩。传统影片中只是通过动作、声音、小道具使人保持不清醒的状态。电影《盗梦空间》中,盗梦专家们使用药物和机器可以进入梦境控制人的意识,意念的入侵将催眠术发挥到极致。那么,催眠术真的有那么神奇?

 

催眠术本身不是独立的学科,它既不属于心理学,也不属于神经心理学。在中国,有催眠师这个职业,也有很多催眠师培训机构,但没有被国家承认的催眠师证书。所持有的证书,大多是国外一些机构:AAH美国催眠治疗师学会(American Association of Hypnotherapists Corp)、IHNMA国际整体暨自然医学学会(International Holistic and Nature Medicine Association)、ABH、NGH、AHA等协会、工会、机构性质的证书。

 

在这些培训机构的课程范围中,催眠不再是单纯字面上的催眠,它包含了神经、心理、行为、生理疾病、习惯等绝大多数适应症的范畴。所应用的方法,也不是电影中那些简单的呼吸、闭眼、摆钟、数数字、抬手、重复或者拿着物体晃来晃去这些技巧,凭借催眠师的想象力,方式方法不一而足。催眠术的特性:被催眠者的行为、意志、自我意识和生活方式较易出现主动性改变。

 

催眠是一种唤醒与运作潜意识信息的过程——米尔顿.艾瑞克森

 

正因为它所包含的范围太大,所以至今也没有准确的定义。催眠的概念是确实存在的,它能达到的效果是多种多样的,有些效果明显,有些作用有限。在某些电视秀中,那种瞬间催眠的惊人表现,也是特殊环境下特殊的人的特殊表现。但是不可否认,催眠曲比别的音乐更能使人入睡。

 

看电影的时候,随着剧情的转变,愉悦、放松、紧张、恐惧、愤怒、悲伤、激昂等这些情绪此起彼伏。受影视剧情的影响,观看血腥、暴力、吸毒、等影片而导致观影人发生行为改变的情形是真实存在的。在催眠师看来,这也是被催眠的一种表现。以下是两种催眠状态。

 

快速催眠

 

 

快速催眠通常指的是在极短的时间内使人进入催眠状态。极短时间的定义是几分钟之内。人在意识清醒时,“自我检视”能力会起作用,对于别人的话语会有选择的接受。催眠师的作用,就是让“自我检视”能力下降,使对象身心放松。所以这种快速催眠术对催眠师、环境、对象的要求极高。因为催眠的要素之一就是语言、动作暗示,所以如果是糟糕的环境,被催眠对象潜意识对催眠师不信任,只能意味着催眠失败。所以快速催眠只存在于一些特定的场景,比如催眠师和催眠对象彼此信任,催眠对象自我检视能力完全消融,对催眠师无条件的服从。

 

影视中能在读秒的时间内使人被催眠,称为瞬间催眠术,未经过科学论证,没有科学依据。有一个特殊的实例。一个罪犯,突然从身后拍打受害人的肩膀,同时大叫一声,中文可以是“谁?!”英文可以是“WHY?!”然后在被害人瞬间的惊慌、疑问、思考、迷茫、大脑空白等等反应中实施犯罪。这样的情形算不算催眠,至今都没有统一的答案。至于催眠师中流传的拍肩使受害人瞬间失去意识(除非受害人有心脏、精神病),则纯属无稽之谈。 

 

长期催眠

 

长期催眠和快速催眠一过性的特点不同,通常需要进行很多次,可以一个月进行十次,也可以进行几十年。长期催眠的目的主要是治疗心理和生理不良症状,是一种辅助方法。治疗范围主要有:神经症(自闭症、自卑症、强迫症、情感挫折症等)、身心疾病、儿童行为障碍、生理障碍、各式压力等等。

 

这里不得不说另外一个职业——心理咨询师。事实上,现代催眠师所做的工作很大一部分和心理咨询师是高度重叠的。不同之处在于,心理咨询师是国际(包括中国)认可的,是有认可证书的。催眠师虽然也是合法的,但是不被国家政府机构认可。催眠师在欧美一些国家很受欢迎,所以诞生了许多知名的培训组织。这就出现了一个十分有意思的现象,很多咨询师到这些机构镀金拿证,也有很多咨询师对催眠术不屑一顾,认为是不正式的技能,不科学的方法。

 

长期、大力度的催眠可以影响一个人的行为,有正面的作用,例如价值观、失眠的改善等。也有负面的作用:传销、犯罪组织洗脑等等。在催眠师看来,这就是催眠术。在科学家看来,这就是心理学。

 

催眠术有一个禁忌症,对催眠有严重的恐惧心理,经解释后仍然持怀疑态度者,不宜施加催眠术 。总而言之,催眠术所达到的效果,除了对环境、催眠师的要求,和个人的意志力有非常大的关系。

 

这就和盛传的十五分钟睡眠法是一样的:人在躺着不动的情况下,十五分钟就可以睡着。这也是人体生理因素的原因,人长时间不动,大脑就会认为这是将要睡眠的前奏,调整身体机能使心跳次数减少,代谢减慢。这个时候,你强迫自己思想活跃,心里默默唱着嗨歌,思维不停跳跃,铁定是睡不着的。最多只是眼皮不适,身体发麻,这和壹读君现在的症状完全一致。

 

催眠师这个职业之所以长盛不衰,是因为在一些地区,催眠师这种古老的职业深入人心,无人不知。现代西方催眠术起源于弗朗兹·安东·麦斯麦尔(Franz Anton Mesmer),开始他就对催眠术非常痴迷,后来攻读过神学、法律、哲学与医学,打开了对催眠术系统探索的大门。催眠术不是法术,远没有那么神奇,但是一路走过来,起码对心理学做出了一定的贡献。壹读君要自我催眠了:“3、2、1、睡吧!”

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haha
哇,太有帮助了
路过围观~23333~
反正我是不会相信的~
只能说演员们演的太逼真,噗嗤
催眠减压不错
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