被催眠以后，受术者的感受如何

　　在一些电视节目中，曾经有人当场演示过“催眠人桥”;将自愿体验催眠的观众导入催眠状态之后，把他们的身体置于两个椅子之间，腹部是悬空的，然后，让一个体重100多斤的人站在受术者的腹部。演示完毕之后，场内的观众询问了受术者被催眠之后的感觉。有的受术者表示，在整个过程中自己是非常清醒的，可以很清楚地听到指令，也清楚地知道自己在干什么;有的受术者则觉得整个过程模模糊糊，感觉腹部所承受腹部所承受的重量像是一本书或一根铅笔、一个气球的重量;还有受术者说腹部所承受的是一个热乎乎的熨斗。不同的人因受催眠的程度不同，得到的感受也不同。

　　总的来说，所有的受术者都感到自己腹部上面100多斤的重量变轻了。在“催眠人桥”的演示当中，受术者的注意力被完全集中在全身肌肉的收缩上，整个人变得像一块钢板一样，从而使得腰部肌肉的巨大力量被唤醒，变得无比坚硬。在整个过程中，由于受术者并没有失去意识，所以，他能够知道所发生的一切，也同样能记住当时生理上的感觉。

　　被催眠后会有这样的感受是因为大脑中控制人们行为和感受的部分“意识”在起着作用，人们的意识负责思考、判断、发出命令，同时也要接受信息、体验感受。而“潜意识”则在时刻保护着人们的安全，让人们能够知冷知热、知痛知痒。例如，当手被烫伤到后就会立即缩回去，然后，有人可能会惊叫一声，而整个缩手的动作或许还不到1秒钟的工夫，却牵动了指端、臂部100多块肌肉的连锁反应，这就是潜意识的作用。而意识则是这一系列动作之后的一种痛的感觉，因为，很少有人会在烫伤之后缩手，他们通常是感觉“很烫”就会及时缩手。

　　在日常生活中，人本身的潜意识能量是很容易被忽略的。其实潜意识的能量是非常巨大的。虽然人们只有在特殊的条件下才能感受到潜意识的巨大力量，但是通过催眠，让意识的范围缩小集中在一个非常非常小的点上，却可以将潜意识的力量爆发出来。这也正是人们本身的一股力量，催眠术在这个时候起到一个唤醒潜意识的作用。

　　催眠就是催眠师与受术者的潜意识过程。随着受术者潜意识作用的上升，意识的作用就会越来越弱，这便是催眠的深化。心理学家一般是将催眠分为3个阶段：浅度催眠、中度催眠与深度催眠。前文对这3个阶段已有详细介绍。

　　在进行一般的心理治疗时，深度催眠状态并不重要。心理治疗重在当事人对过往经验的重新诠释。而人生经验的诠释，需要清醒的意识来参与，所以，中度催眠是最合适的。在国外，人们除了可以在心理医疗机构接受、感受催眠，还可以看到催眠师在舞台上表演的“催眠秀”。国内的催眠发展的比较晚，催眠秀节目也比较少，无论治疗还是表演都还不够成熟，因此，在选择时一定要慎重。除此之外，对于催眠过度恐惧和紧张的人，或是不愿意了解尝试和深层沟通的人，也不要轻易去体验催眠。