催眠需要多次实施吗？重复催眠诱导的原因是什么？

接受催眠时，人们最关注的就是自己是否会被催眠？一旦第一次接受催眠失败，便会产生对催眠的抵触情绪。这属于正常现象，但事实并非和人们想象的一样。首先，催眠经常需要多次实施反复诱导才能起到效果，第二，催眠的重复诱导可以产生更有效的作用，因此，第一次接受催眠失败不要着急，一定要耐心感受催眠过程，这一切也许才刚刚开始。

为什么要重复催眠诱导？

一般来说，实施催眠时只用一种催眠诱导法很难使被催眠者进入恍惚状态，因此在实施催眠时需要运用多种催眠诱导法。进行诱导的时候，尽量以较自然的方式开始。因为如果告诉被催眠者“现在开始诱导你进入催眠状态”，被催眠者就会紧张。将被暗示性实验延长，在某个时段进入诱导阶段会更好。因此，在实验开始前要事先对被催眠者说明“先做个实验，我也许会根据你的反应直接进入诱导催眠阶段，使颈部或肩徬等部位松弛，上半身向前倒的做法。

基本上所有被暗示性实验都可以作为催眠诱导法来使用。例如，如果将前文列举的闭眼实验（也称为凝视法）作为诱导法使用，在被催眠者闭着眼睛的阶段，只要与其他的诱导法结合起来就可以了。也可以使用前倒法，或者使用下面的方法进行无力暗示，做出“你的后背放松下来了”、“你的腰放松下来了”这样的身体放松暗示，继续催眠诱导。

“你的眼睑变得越来越沉重，已经睁不开了，闭上了。你看，你的眼睛闭上了。一旦你闭上眼睛，接下来你的脸颊会感觉无力，松弛下来。接着，嘴周围和下颌也感觉无力。现在你脸上所有的肌肉都放松下来了。心情很舒畅吧。那么，接下来你的肩膀也会感觉无力。肩膀感觉无力、无力……”

这样的催眠诱导法不是只有一类，催眠师需要按顺序使用两三种这样的催眠诱导法。因为只用一种催眠诱导法，很难使被催眠者进入恍惚状态，接下来的深化催眠法也很难进行下去。

此外，几次反复使用同样的催眠诱导法也是一个方法。对被催眠者重复相同的暗示，其反应速度会变快变强烈。这样被暗示性就会增强（这种情况被称为等作用被暗示性亢进，也称为同种作用。另外，异作用被暗示性亢进也称为异种作用）。这样一来，接下来在做其他类型的暗示时，被催眠者也容易有反应（这种情况被称为异作用被暗示性亢进）。这样做能够提高被催眠者的被暗示性，被催眠者也会逐渐进入恍惚状态。

催眠的反复实施，多次诱导其实目的就是让被催眠者能够顺利地进入催眠状态，的确，仅靠一种催眠诱导法并不能让人完全进入催眠状态，人们千万不要因为这个原因而放弃接受催眠，有时的你眼中的“催眠失败”，只是催眠实施的开始。
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