心理专家解析催眠术

谈起催眠术，很多朋友都会觉得好奇而又神秘，更会提出好多的问题：催眠是真的让人睡着了吗？人还会有意识吗？是不是真的像电视上演的那样，像个木偶任人摆布啊？是不是很危险啊？我怎样做才能反催眠呢？……

我想，可能大多数没有真正了解和学习过催眠术的朋友，都曾在各种媒介上看到过一些所谓的“催眠”，比如给小狗、小鸡催眠，或是民间的给蛇催眠等等。看到小动物们在“催眠师”的指令下，要么昏昏欲睡，要么干脆不动，大家不禁啧啧称奇，好像很不可思议。其实，那些压根不是催眠术，只是表演秀，运用的原理也并非催眠术原理，而且利用动物的特性，把它们带入假死状态。

也有很多催眠的培训中，会出现搭人桥、手指抬人等等现场催眠示范，让大家一片哗然，好像在被催眠的时候，人们身上真的发生了什么奇迹。其实，究其原理，也不过是对于人体肌肉状态的把握和利用，并无神奇之处，而关键之处——潜意识的状态到底怎样，未置可否。

看上去神秘好玩，但说到底只是一场娱乐而已。真正的催眠术，完全和娱乐无关，而是一个高超的咨询技术，借由这个技术，咨询师协助来访者一起走入潜意识深处，解决深层次的情结问题，这才是目的。其最大的特点恰恰应该是：简单自然，不着痕迹！我们很多的来访者往往是在咨询完成后，才恍然大悟：自己因被催眠而打开了内心，于潜移默化中完成了转变，开心不已。而在平常状态下，那些都是很难触及的深度。

在这里，我想通过这样的一个小故事来帮助说明：很久以前，张庄村住着一位老爹。他临死前对3个儿子说：“我们家没有什么财产，只有17头牛，你们3兄弟按我的方法分一下吧。老大分二分之一，老二分三分之一，老三分九分之一。”老爹说完就去世了。虽然3个儿子很听父亲的话，可分遗产时却犯了难，17头牛，怎样分都得不到整数，怎么办呢？这时，来了一个牵牛的小孩，指着自己的牛说：“我借给你们一头牛吧。”三个大人很是疑惑，借牛对分牛有什么帮助呢？半信半疑的一尝试，原来的17头牛变成18头，老大分得二分之一，牵走了9头；老二分得三分之一，牵走了6头；老三分得九分之一，牵走了2头。最后，小孩也牵走了剩下的那头自己的牛。大家仔细一想，不禁哈哈大笑……

这个小故事很恰当的体现了催眠在咨询中的作用：一个专业性的催眠，好似“无中生有”，也好似“借假修真”，其作用在于协助咨询的完成。它是一个很好的工具，如果运用得当，咨询师可以带领来访者到达深层潜意识，去进行情结的找寻、情绪的释放以及梳理转化，达到咨询目的后，再悄无痕迹的退出。犹如那头被借来的牛，既帮助解决了难题，同时并不会改变任何记忆和事实，让全局自然转变，不会留下任何危害。尤其是在我们身心自然疗法里，蔡仲淮导师教授的“清醒催眠”，完全是在来访者意识清晰的状态下进行，在巧妙引入的过程中，来访者不知不觉就进入了被催眠的状态。这时候，来访者完全是以潜意识为主，专注于自己的感受或画面，一切久远的情景会自然呈现，深埋在底的情结也会自动浮出，意识层面的干预减到最低。咨询师得以陪伴来访者一起穿越表层的记忆层面，看到冰山下方的丰富世界，入手源头解决问题。

因为我们绝大多数人的情结，都源于过去经历留下的感受形成的情结，进入了潜意识。相应的，要想解决我们很多的模式问题和成长困惑，也必须真正回到根源，把情结疏通才可以。所以，我们常常借助催眠，把来访者带领到几岁甚至几个月大的时段，虽然意识层面很难有什么记忆，但是潜意识的感受却真实深刻，在这个阶段做处理，也是真正的从根部解决问题，效果极好。

当然，这个催眠的过程，是需要很高的修养和功力才可以达到，一个优秀的咨询师，如果自身状态并不稳定，把握的火候不当，是很难完成一场专业性的催眠的。现在绝大多数的催眠都有着各种问题和危害，不是“借错了牛”，就是“借了牛不还”，常常给来访者带来各种麻烦而不自知。

而作为来访者，提高自身的辨别能力非常重要，在咨询前，可以仔细的去观察和感受咨询师的状态，有所了解和信赖再决定是否进行咨询；咨询过程中，务必保证自己的清醒状态和安全状态；咨询结束后，可以考量一下自己的咨询效果到底如何，并及时的与咨询师交流感受和疑问。