前方高能，催眠暗示作用大

在催眠术中，催眠师要通过口令来进行整个催眠活动，催眠师的言语对被催眠者要能够产生足够大的影响，换句话说，就是催眠暗示作用大才能对来访者产生有效的催眠，催眠师发出的指令能够为潜意识所接受。

暗示方法

暗示就是间接表达。例如，情侣一起逛街，女方一遍揉肩一边说：“好累啊”，这时作为男朋友就要识相地帮女友接过包带她去店里歇歇脚。因为女友不是为了表达“好累啊”，而是想说“你帮我拿包吧，我想休息一下”。这里，重要的是要读懂对方的潜台词。

在催眠过程中，进入稳定的催眠状态后，不管催眠师用什么样的语气，被催眠者都会按话中的原意来理解。

但是，还处于催眠学习入门阶段的人，在催眠状态不稳定之前，要注意说话的方法来判定被催眠者是否还有潜意识的存在。比如，想让被催眠者的身体向后倒不能用命令的语气“你向后倒”，不能用请求的语气“请你向后倒”，而要模糊语义“身体向后倾斜”才能让受试者的潛意识读取这个信息。如果让被催眠者没有力气，不要说“不要用力”“请不要用力”，而是暗示说“力气丧失了”。

肯定暗示和否定暗示

在进行催眠术的诱导暗示中，有时阻止对方行为也很重要。而暗示也分为肯定暗示和否定暗示。潛意识会把信息分为肯定和否定两类。

肯定暗示中包含着自由的意思，比较容易被接受。而否定暗示意味着束缚，因而不容易被接受。比如“现在你要停下身体的动作”是肯定暗示，而“你现在不能再动了”就是否定暗示。

而在催眠中有一个特点就是“被动注意力集中” （被动接受暗示），如果只单调地使用肯定暗示来进行催眠其实是难以做到让被催眠者被动注意力集中的。因此，需要结合否定暗示，互相配合着使用，这才是高手的做法。

催眠学习入门阶段的初学者在看着对方进行催眠暗示时，容易忽略这个要点。不过不要灰心，重要的是要有“决意用一次否定暗示”的气势。使用多了之后，受试者就会更容易接受，因此不要害怕失败，也不要觉得羞愧，否则你将无法将对方引导入深度催眠状态。

可受暗示性测试

在开始催眠前，要先了解被催眠者对催眠的适应程度，对其进行可受暗示性测试，观察他会有多大的反应。对初学者来说，可以采用一些比较简单的方法，比如让对方头部向后仰。

首先，让被催眠者坐在椅子上，站在他的右侧，左手放在他的脖子上，右手贴在他的额头一边说：“我说‘好’之后，你的头会像这样往后仰”，右手一边轻轻施力，慢慢地将被催眠者的头部向后方倒。

然后，将受试者的头移动到原本的位置，并说:“你可以再少用点力量。”接下来，一边说“肩部也不需要用力”，一边再次将他的头往后仰，确认他的脖子没有用力，然后复原。

继续说“还可以再少用点力量”，一边把他的头部往后仰。再给予暗示，把他的头回复原位。

“闭上眼睛，我说‘好’之后，你的头就会自然地向后仰，好吗”……“好！向后方仰了……慢慢向后方仰了……幅度越来越大了……头被渐渐地拉向后方……”

重复上述的动作指令，直到被催眠者的头部后仰，这个过程中催眠师要根据对方的反应来判断被催眠者是否容易接受暗示。

如果受试者对暗示有反应，则把手放在他的后脑勺上，将他的头扶回原位。

如果受试者对可受暗示性试验没有什么反应,初学者往往会很难再进行下去。因为可受暗示性测试的失败意味着受试者丧失了对催眠师的信任，初学者就需要继续加强催眠术暗示技能的训练，同时也要挑选好的受试者。

刚刚步入催眠学习入门阶段的学习者要注意，催眠暗示作用大到成为贯穿整个催眠过程的血肉，它的作用巨大，绝对不是随便说几句话就能催眠别人。