催眠真的可以戒烟吗

随着时代的发展，心理学催眠被广泛应用于各个领域。而对于催眠戒烟的认识，人们也是充满着好奇和疑惑。很多人认为戒烟是难以实现的，就是因为这些人的戒烟观念只是达到了一种意识层面的认知，而真正戒烟成功的人都是意识与潜意识在戒烟方面达成了一种共识，这就需要我们通过催眠来实现。

催眠戒烟可行且可靠

通过很多例子可以发现，催眠戒烟是可行，可靠的。举一个简单的例子，比如一个人现在身患重症，已经危及他的生命了。而医生告诉他，吸烟会导致病情继续恶化，只有戒烟才可能延长寿命。这个人很容易就把烟戒掉了。之所以会出现这样的情况，那是因为潜意识有一个本能，就是“保护人本身”。在这个例子中，医生所说的话具有一定的催眠作用，因为医生是医学领域的权威。当医生对这个病人说戒烟可以延长寿命的时候，病人就会在潜意识的状态下做出选择，那就是，戒烟还是死亡？而具有“保护人本身”功能的潜意识基本上都会选择戒烟而非死亡。一旦你的潜意识做出决定之后，意识就会一丝不苟地执行下去。我们的意识会根据潜意识所形成的模式而自动过滤掉一部分不被认可的信息，之后再把被认可的信息传达给潜意识。但是，我们的潜意识是不分好坏与对错的，只要是符合自己的模式，潜意识就会全面接受。

为什么可以用催眠术戒烟

运用催眠术进行戒烟，最基本的原理在于绕过意识去处理所接收的信息，而直接把戒烟的信息输入到潜意识里。这一过程是成功地进行催眠戒烟的最重要环节。举一个例子，比如我们的意识中都知道吸烟其实是有害健康的行为，但是为什么我们就是无法成功戒烟？其实，最直接的原因就是我们的潜意识不知道吸烟是有害健康的一种危险行为，因为这个关于“吸烟有害健康”的信息被我们的意识给过滤掉了，也就是说，我们的意识并没有向我们的潜意识传达这个信息。、而我们的意识为什么会把这个信息给过滤掉昵？那是因为，在我们的潜意识里有原来意识所传达的对吸烟的认知。比如，吸烟的青年是因为看到电影里的男主人公吸烟很酷、很帅。而这样的潜意识会一直主导你去关注此类信息，当你的意识状态掌握了这个模式之后，就会自然而然地过滤掉一切与此类信息相违背的信息。而重症患者之所以会在医生的劝告之下成功戒烟，其实就是一种对潜意识进行催眠的效果。在这个病人的潜意识里认为医生就是权威，所以医生给的建议是不会被他的意识过滤掉的，进而信息就会输送到病人的潜意识之中。这个时候，病人的潜意识中就会同时存在着关于吸烟的两个截然相反的信息，一个是吸烟是一件很酷、很帅的事情；另一个是再继续吸烟，就意味着死亡了。这两种矛盾的信息在病人的潜意识之中势必水火不容，但是潜意识所具有的“保护人本身”的功能，会使病人毫不犹豫地选择戒烟，从而保护自己的生命。所以，总的来说，催眠戒烟所依据的原理就是通过催眠术的应用，绕过意识对所接受信息的处理过程，直接把戒烟的信息印刻在潜意识之中，同时通过一些催眠的技术手段使潜意识认可所输入进来的信息，从而达到戒烟的目的。

催眠可以戒烟，并且方法比较简单易行，没有副作用，能够在短期内收到一定的效果。所以，如果你还在犹豫是否戒烟，不妨了解一下催眠戒烟的方法，期待你的成功。