催眠术教程之身体摇动法催眠深化

催眠师在实施催眠中，有时需要深化催眠，此时催眠师可以学习催眠术教程中的身体摇动法，这种催眠深化方法是以“运动暗示”为主体的深化方法。身体摇动法操作起来比较简单，实用性高，效果也比较明显，因此被广泛应用。

如何进行身体摇动法催眠深化

在开始身体摇动法之前,催眠师一定要了解受催眠者经过催眠诱导而进入的催眠状态达到了什么程度，一定要选择适合这个阶段的深化法。因为身体摇动法主要适用于将受催眠者从较浅的催眠状态引向深度催眠状态，所以身体摇动法既可以单独使用，也可以用于其他催眠深化方法的前驱步骤中。

催眠师在使用身体摇动法后，需要仔细观察受催眠者脸上的表情是否变得柔和，呼吸节奏是否变长，身体肌肉是否放松了。这样就可以评估受催眠者是否进入了催眠状态。

身体摇动法催眠深化的具体步骤

当受催眠者经催眠诱导进入催眠状态中，催眠师让其坐在椅子上，头下垂，上半身尽可能地保持向前倾的姿势，这样有利于受催眠者身体的摇动。催眠师双手按住受催眠者的肩膀，稍稍用力摇动，并暗示：“当我开始摇动你的身体时，你身体的力量就要放松，你就会进入更深层的催眠状态……好，我现在在摇动你的身体，你要放掉你身体里的力量……好，放掉你身体里的力量，放松，进入深层催眠里……你的身体开始朝左右用力地摇动了……”催眠师一边暗示，一边不断地摇动受催眠者的身体，受催眠者就会不由自主地摇晃起来。这时，催眠师放开手，并接着暗示：“就算我放开手，你也会继续摇动……是的，你的身体在那儿大大地摇动着……是，摇动得更厉害了……摇动的时候，你就能放松全身的力量，觉得非常轻松，非常舒适，心情非常愉快……现在，你的身体摇晃得更大了……好，不要停止,继续摇动……大幅度摇动……你感到越来越来舒适……心情越来越愉快……放松全身的力量……摇动……”在持续给予这些暗示时，受催眠者身体的摇动幅度会逐渐地扩大。

在此过程中，催眠师一定要等到受催眠者的身体完全自动摇晃以后，才可以放开手。如果放开得太早，受催眠者就无法顺利地摇动身体，或者干脆停止摇动身体。那样的话，催眠师就必须再一次摇动受催眠者的身体。

当受催眠者的摇摆幅度一直在增大时，应暗示：“当我数到3以后，你的身体就会向前后摇。1……2……3……现在，你的身体已经在向前后摇了……”受催眠者的身体向前后摇动时，催眠师应当将手置于受催眠者的肩膀上，然后暗示：“现在，你的身体一边摇动，你的头就渐渐被拉向后面……是的，你的头又被向后拉了。”这个时候，催眠师应轻轻按住对方的肩膀后方，接着暗示：

“你的头在一直向后拉……对，一直向后拉，你的身体也向后拉了……”催眠师一边给予这样的暗示，一边让受催眠者的身体向后靠。

催眠师接着暗示：“你的身体被拉到后面了……”由于受催眠者是坐在椅子上，所以他的头会变得不稳定催眠师接着暗示：“就算你的头被拉到后面，我也可以用手接住……”这些话可以安定受催眠者的心，使他能放心向后靠。接着，催眠师暗示：“你身体的力量更加放松了……现在，你的头下垂，下垂以后，你会觉得更轻松……现在，你的头在下垂……下垂以后，你会觉得，整个人都轻松了……变得轻松，舒适……下垂以后，更轻松，更舒适了……你觉得更轻松了，更舒适了……”这样，受催眠者就能够进入更深层的催眠状态中了。

以上是催眠师如何进行身体摇动法的催眠术教程，通过以上对催眠深化的学习，可以提高催眠师的专业性，同时，也能为催眠师提供一定催眠技巧。