催眠术教程：如何利用消极情绪进行催眠

      每个人都有趋利避害的本能，对于不好的事情我们都会提高警觉尽量避免去接触、直面，因为这种负面的情绪往往会给我们带来不必要的麻烦，它也会成为常常被故意忽略和绕开的东西；然而，没办法的是，消极情绪是我们每个人成长历程中必不可少也是无法避免的人格表现。而且催眠真的是一个神奇的存在，在催眠术中偏偏有一种方法是利用消极情绪进行催眠。

      一、这种消极的情绪包括来访者的误解、怀疑、不确定等多种表现都可以作为一种诱导技术来加以利用。下面的催眠案例就是如何利用消极情绪反应来诱导催眠和助长治疗性变化的一个详细说明。

      有两名患者的例子可以作为这种催眠方法的例证，这两人都是受过高等教育的女性，一个将近40岁，一个40岁出头。

      一名患者对于催眠现象在她自己身上的有效性表达了极度的怀疑和不确定，但解释说她孤注一掷的求助需求，迫使她把催眠术当作一种不抱多少希望的治疗手段来进行尝试。

      另一个则宣称，她坚信催眠术和生理性睡眠完全是同一回事，如果不先发展一种生理性睡眠，她不可能进入催眠状态。她解释说，这一点将会妨碍治疗，但就排除生理性睡眠而论，假如催眠治疗是这样实施的，她觉得催眠术只是有可能，当然还有疑问，为她提供心理治疗。其实，她完全不相信这是有可能的。

      二、看催眠师如何利用消极情绪进行催眠？

      努力去解释是徒劳的，它只会增加两名患者的焦虑和紧张。所以催眠师使用了一种利用他们这种误解的方式。除了所用的语气重点不同，这种技术在本质上对两名患者来说是一样的。每个患者都得到指示，深度催眠将会被诱导。通过判断、评估、评价和检查所提到的每一条现实和每一项主观体验的有效性的真实性，她们将在进入深度催眠的过程中进行合作。

      在这样做的过程中，这两个女人将会感觉有责任怀疑和拒绝任何看起来完全不确定或值得怀疑的事情。对其中一个人，实施催眠术的重点主要放在对现实目标点缀性评论的主观感受和反应上。对另一个人，用一种可以产生主观反应的散布其间暗示，强调了对现实目标的专注，这被作为觉醒的证据。通过这种方式，对每个患者都会导致意识范围的进一步缩窄，并相应提升对催眠师的信任和反应性。通过运用稍作改变的简单的闭眼渐进式放松技术满足这两个患者每个人的特殊需要，使每个人都可能产生一种梦行式催眠。

      这名催眠师无疑是聪明且理智的，他没有进行空洞的变白和解释，因为面对一个完全不信任你的人，你的任何言语都会遭到怀疑，最后只能是说多错多。而承认并接受这种消极情绪的存在，并利用消极情绪进行催眠，当她们被催眠术成功催眠并唤醒之后，她们就会改变之前的看法和偏见，因为，事实胜于雄辩。