催眠师需要掌握的催眠方法——扬手法催眠

催眠师只会一种催眠方法是远远不够的，并且在催眠过程中，被催眠者的反应是在不断变化的，因此，催眠师需要掌握很多方法才能够在催眠术中运用自如。这里介绍一种催眠方法——扬手法。

催眠师如何实施扬手法催眠

扬手法催眠的具体过程是这样的：催眠师命令受催眠者全身放松，尤其是要做到两肩的自然放松，放松程度以自我感觉舒适为宜。然后，令受催眠者两眼凝视催眠师右手的手指。催眠师对受催眠者开始进行暗示：“好的，凝神注视我的手指……对，集中全部注意力在我的手指上……渐渐地，你的手在渐渐地有点发热，并且开始有点沉重的感觉……是的，你的手渐渐地在发热，并开始有沉重的感觉……这种感觉很奇妙，你过去从来没有体验过的，非常舒适……手越来越热……越来越沉重……越来越热……越来越沉重……现在，你仔细体验，一定能体验到这种舒适的感觉……继续体验……继续体验……非常舒适……非常舒适……”

当受催眠者体验到催眠师的手的温度和手的沉重感之后，进一步的暗示就应该立刻开始：“现在，你右手的手指似乎很沉重……是的，你右手的手指似乎很沉重，好像不能动了……其实，你的那个手指正在微微地动着呢……是的，在微微地动着呢……如果你更为专注地凝视你右手的话，你会发觉自己的小指、无名指、中指、食指、拇指都在微微地动呢……是的，它们都在微微地动着呢……现在，请注意看正在动着的小指，你会发觉你的小指正往无名指的方向移动呢……是的，你的小指正往无名指的方向移动呢……请继续注视，你的小指已经越来越接近你的无名指了……是的，你的小指已经越来越接近你的无名指了……越来越接近你的无名指了……越来越接近了……现在，你的无名指也开始往上移动了，你的无名指、中指、食指还有大拇指也正逐渐往上移动呢……你的整个手掌都在渐渐地往上移动……是的,整个手掌都在渐渐地往上移动……都在渐渐地往上移动……越来越高了……此时，你感到你的精神非常恍惚，眼皮非常沉重，你的眼睛好像睁不开了，要闭起来似的……现在，你的右手很自然地，然而又是那样紧紧地贴在你的脸上……紧紧地贴在你的脸上……现在，你的眼皮非常沉重，你的眼睛已经睁不开了，要闭起来了……是的，你的眼睛巳经睁不开了，它已经合起来了，你感到非常累，非常困……你的精神已恍惚了……眼睛已经闭上了……闭上了……外面的声音已听不到了，只能听见我说话……周围越来越安静……安静……你想睡了，想睡了……现在，你的心情非常好，非常轻松……你的身体非常累，你感到非常困……非常困……你已经进入催眠状态了……”

对于催眠师来说，掌握一些必备的催眠方法十分重要，扬手法就是催眠术中一种常见的催眠方法，按照上述步骤，你可以实现这种催眠方法。