催眠中的潜意识作用有多大？

潜意识是一个心理学中的专业名词，在人类的心理活动中，是一种已经发生但是并没有进入到意识状态的、不能认知或者还没有认知到的心理活动过程。催眠中无限放大了潜意识对人的作用，那么催眠的定义就可以是：催眠是沟通意识和潜意识的桥梁，催眠能够整合意识和潜意识，让两者达成融洽的合作关系。这个定义也明确的指出了潜意识在催眠中的作用有多大。

一、给潜意识一个明确的指令，它就会以各种方式帮你达成目的。

有一位Ａ小姐，拥有非常好的学位与专业形象，婚姻也很幸福，可是她却有强迫性偷窃行为。她每次一到百货公司，就忍不住要偷东西，也不见得偷什么贵重的精品，因为她本身相当富有，她就是被内在非偷不可的驱力控制着，一次又一次。每次的偷，带给她的不是紧张、刺激感，反而是冷静、自信，仿佛一切尽在掌握中。但她也很害怕，万一有一天失手被抓，她就完蛋了。

在谈了几次后催眠治疗师决定使用催眠术。等她进入中度催眠状态后，我对她发出指令“好，现在当我从1数到10的时候，你就会回到问题发生的当时，然后告诉我发生了什么事情。”她立刻回到一个遗忘多年的小时候的情境，那是一次不堪的被性骚扰的经验。我让她重新经历这个经验，而且，把她当时不敢说出来的感觉完完全全地抒发出来。同时，也让她设身处地去了解，那个时候，她只是一个很小的孩子，她不知道发生什么事，不懂得怎么处理，当时她甚至以为是自己不乖才会遇到这种事，对于被性骚扰时竟有舒服的感觉而深感愧疚……

过了一段时间，A小姐打电话告诉我，她再也没有偷过东西了，尽管，偶尔的，偷东西的念头会跑出来，但那只是个小小的念头，她可以轻松地一笑置之。

从被性骚扰演变成偷窃行为这个迂回的过程没有必要去深究。我们更在乎的是你只需轻轻转动潜意识这个华丽的万花筒，就能看见迥然不同的全新世界。

二、潜意识有办法创造一个困境，也一定有办法创造一个解决方案。

19世纪中叶，维也纳的医生约瑟夫•布鲁尔治疗过一个罹患恐水症的女病人，她的症状是无法喝水，虽然她可以把杯子端到嘴巴旁边，却怎么样也无法把杯子里的水喝进口中，那真是一幅非常诡异的画面。结果，连续六个星期，她没有喝到一滴水，唯有依赖吃水果来补充水分。

布鲁尔成功地诱导她进入催眠状态，于是，她回忆起了病症的根源。

原来她曾经到一位英国女人的家里拜访，见到一只狗正在喝玻璃杯里的水。她觉得非常恶心，但为了保持礼貌，她什么也没说。

回家之后，她就开始无法喝水，也忘记了这件事情。

等她说出这段遗忘的记忆，从催眠中回到平常的意识状态之后，无法喝水的症状就消除了。

这是一个很好的案例，让我们知道：

（一）追溯到事情发生的源头，症状就会消失。

（二）借由唤起已经被遗忘的不愉快事件，可以消除症状。

三、只要能以催眠翻出潜意识中被遗忘的久远记忆，问题就会开始好转。

近年来，台湾开始有越来越多的人学习家族治疗，这个学派十分强调治疗“内在小孩”。童年的痛苦如果没有解决，日后会引发很多症状，包括缺乏信心、罪恶感、自贬、自我伤害、忧郁等。在行为上，不是再度伤害自己，就是伤害别人。

在很多临床催眠的经验中，催眠是非常好的通往内在小孩的途径。让个案在催眠状态下回到童年，重新体验痛苦的记忆，将不愉快的情绪释放掉，然后以超越的观点、成长的观点来看待这些经验，就可以改写人生剧本，成为一个更为成熟、健康的人。

过去发生的事情是不可能改变了，但是如何看待过去是可以改变的。一旦改变了看事情的观点，整个人就跟着改变了。

人在进入催眠状态后会更加放松，心理防卫会降低，应用催眠术能激发他的潜意识更加活跃外显，这种状态下会少了很多顾忌，平时顾忌的话和情绪都更容易得以表达，催眠是否足够神奇取决于一个人所能激发的潜意识的作用有多大，所以更重要的是激发一个人的潜意识与意识的沟通和联结。