如何看待催眠这件事

不论是哪个时期，催眠对于当时当世的人来说都是一件神秘的、难以捉摸的事情，很多毕生投身于催眠事业的催眠大师级人物也不敢说自己完全且全面地了解催眠，他们花费心血所创立的独具特色的催眠理论也不能说绝对的全面而权威。那么对于你自己而言，你会如何看待催眠这件事、以怎样的眼光和方式去解读重组催眠对于你的意义，这决定着你的从业方向以及你的个人实践风格。

一、你如何看待催眠这件事会深刻地影响到你的催眠风格以及你应用它的方式。

正如我们已经看到的那样，催眠这个现象本身已经足够模糊了，以至引来众多不同的定义和描述。催眠也同样会引发众多不同的理论视角去陈述，是什么让我们得以实施催眠程序，是什么让我们得以引发人们做出那些常令人惊叹的反应。就像你能够预测的那样，这些视角之间通常有巨大的分歧，而且它们所引发的问题常常比它们能解决的更多。因此，这些视角激发人们去从事有意义的研究，去进行生动的辩论，让人们对于催眠的本质有更为深刻的理解。

二、没有哪一个催眠理论能够完全解释催眠。

在催眠领域有很多具有相当影响力的理论视角，这些视角给今天的临床催眠工作者和研究者带来了很多有价值的启示。但是，在催眠领域还有一个广泛的认知，那就是从来没有一个理论是能够完全清楚全面地解释催眠的所有面相。

催眠这个主题本身是如此复杂，加上能够被催眠的人类自身甚至更为复杂，这使得几乎不可能诞生一个单一的理论来完全解释催眠的来源和特点。因此，对于大多数的从业者而言，能够去欣赏这些多元视角中的每一个，并灵活地将它们整合到自己的实践中不失为一种更容易的做法。就像大多数的心理治疗师会把自己描述为“整合取向”一样，催眠的从业者也会根据一个特定情境的需求来变化自己的概念和实践框架。

三、用批判的眼光去审视每一个取向是一种有益的方式。

首先你可以想一想每一个取向的假设是什么，然后再自己评估一下这些假设是不是合理，对你有没有帮助。或许对你来说特别有帮助的一种做法是，首先从使用这种取向的临床工作者的视角来审视每一种催眠模型，然后从体验它的来访者的视角去审视它们，最后，从两者互动的视角来加以审视。这可能会帮助你分辨哪些模型在纯粹理智的角度看来更为有趣，而哪些又会在临床中更有意义、更为有效。

四、区分各类催眠模型可以有很多不同的方式。

不过，一种有益的方式或许是根据这些模型的性质来分类，即这些模型总体上是采用个体内的视角还是人际间的视角。具有个体内视角的模型强调的是被催眠的个体所具有的主观特质和状态是催眠的基础。人际间视角的模型强调的是催眠互动具有的社会性或关系性的方面，认为这些才是影响催眠体验的核心因素。人际间视角的模型关注的是催眠互动的双方，以及在这两者之间到底发生了什么才使得催眠反应成为可能。

在你决定学习催眠术的初期，首先要做的就是顺延历史上各代催眠风云人物对于这个领域的贡献和著作，你如何看待催眠这件事、你赞同或者反对排斥哪些观点以及你对于这些观点理论的切入点都会带着你自己的独特风格，将自己的特色和催眠理论相互糅合才能发展出一套独特的催眠的行事方式。