催眠范本带来的只有坏处，你还在按章行事吗？

所谓范本指的原是可以用来当作模范临摹的书画样本，是一种盛行的、官方公认的式样，在某种意义上就是一种粘贴复制或者克隆的翻版。而在催眠领域也存在大量的所谓催眠范本。也许很多人会觉得这样可以将催眠这种太自由化的事物标准化模板化，会显得更加正规，但是其实催眠不是工厂流水线，来访者也不是模板产物，所以对于催眠师来说，催眠范本带来的只有坏处。

一、催眠领域的规范范本横行泛滥。

许多催眠书籍和临床催眠培训都自以为是地提倡大家要一字不差地使用事先准备好的催眠范本，这些范本是为解决各种常见的问题而事先写好的，例如针对肥胖、吸烟和恐怖症。这上面会详细且自以为正确地将对待某一病症或者问题的具体步骤罗列开来，清晰明了地告诉催眠师第一步该做什么、第二步该做什么等等，这种观点认为，范本就是治疗：把这些词句读给一个被催眠的来访者听就能保证治好他。

二、催眠范本的使用加深了人们对催眠的误解。

这种误解就是在临床实践中，催眠可以被标准化，而只要来访者的主诉是相同的，那么这些来访者就都可以接受一模一样的治疗。给所有的烟民读同一篇范本，就好像他们之间没有差异，因为他们都有同样的一个坏习惯——这种看法显然把事情看得过于简单。当这种做法失败的时候，受到指责的一般是来访者，而不是范本本身，因为在他们眼里，范本就是权威，权威是不会出错，也绝对不能受到质疑和批判的。

三、催眠范本带来的只有坏处，使用范本剥夺了催眠真正具有的力量。

催眠因其能意识到并使用个体独特的体验和需要而具有的力量。在实践催眠时，自发性和灵活性乃是达成最佳效果的要旨。即便治疗策略是事先计划好的，就像我们需要良好的治疗计划一样，一位技艺高超的临床工作者仍会将来访者自发的反应整合到治疗程序当中。人们很可能会继续使用催眠治疗一词来为他们所做的事情提供一个标签，但是它不过是广义地指代催眠和暗示的使用，而关于临床工作者究竟对来访者说了什么和做了什么，它所能提供的信息就少之又少了。

四、催眠范本扼杀了催眠师的个人特色。

这就像是我们在小时候上学时老师教的那样，他想讲月亮的故事，于是在黑板上画了两条弧线围成的形状，他没有告诉台下的孩子们自己画的是什么而转过头去问他们的想法，有的孩子说像豆角，有的说像小船，有的说像笑着嘴，有的说像月亮······毫无疑问的，老师最后会非常开心地表扬那个回答说像月亮的孩子并让其他小朋友向他学习，于是这样的认知习惯就养成了，以至于在以后孩子们长大以后再遇到同样的图形首先想到的就是月牙。但其实每个孩子的回答都没有错，只是老师硬性地规定了这个形状的意义。而催眠范本就像是哪个老师一样，老师在孩子眼中是权威的、无所不能的、不论说什么做什么都是对的，这导致很多学习催眠术的人放弃自己的个性而转而按照范本所讲形式。

但是，我们首先要清楚的是，催眠针对的是人类群体的治疗和诊断，世界上没有任何两个人是完全相同的，就算是同一个人在不同时期不同地点所表现的也是不同的心理状态，使用完全统一的催眠范本带来的只有坏处，而不是专人专治，没有针对性地一概而论。