艾瑞克森案例讲堂：陷入回忆的人更容易被催眠

      来访者对于催眠这件事的了解程度会影响到催眠进行的难易。有些时候，体验过催眠的或者曾经涉猎过催眠术知识的会相对容易进入催眠，因为有了解就会有信任，然后就会容易合作。另外，不知道催眠是什么的人更容易被催眠，当来访者一无所知时，他是茫然无措的，然后他就会去寻求依托，对于相对私密的催眠治疗来说，催眠师和来访者自己会成为这个依托的对象，如果着眼于自己，回忆肯定是一种相当好的途径。很多案例也都说明过这个事实，那就是陷入回忆的人更容易被催眠。

一、来访者的不知道体验，“我不知道催眠是什么”，可以成为很理想的开启催眠和内部现实探索的起点。下面关于艾瑞克森的催眠案例阐述了来访者的生活体验可以如何被用于助长催眠诱导。

      一名志愿来访者在一个大学团体前声称，“我几年前曾被催眠过。那是一种浅度催眠，不是很令人满意，尽管我很想与你合作，但我非常肯定我不能被催眠。”

      “你能想起那次催眠的环境布置吗？”

      “当然，那次是在大学的心理学实验室，我在那里参加的实验。”

      “当你坐在这里时，你是否能够回忆并向我描述那次催眠情境的环境呢？”

      他继续愉快地详细描述那个他曾被轻度催眠的实验室房间，包括对他曾经坐过的椅子的详细描述，也包括对那个曾对他诱导催眠的教授的详细描述。紧接着，艾瑞克森请他尽可能按顺序，并尽可能以一种全面的方式，描述他对那个时间实际接受的暗示和他对暗示所做反应的回忆。

      来访者慢慢地、若有所思地描述了一种用放松、疲劳、困倦等暗示诱导的闭眼技术。随着对回忆的不断叙说，他的眼睛慢慢闭上，他的身体放松了下来，他说话变得越来越慢，越发地迟疑，他越来越需要更多的提示，直到他越来越明显地处于一种催眠状态。接着，艾瑞克森要求他描述他在哪里、谁在现场。他说出先前那个大学和先前那个教授的名字。然后要求他仔细听自己还会说些什么，然后，他被利用来示范深度催眠现象。

      二、艾瑞克森已经发现，聚焦在回忆方面的问题，可以成为评估来访者催眠可能性的一种可靠手段，并且经常也是助长实际催眠诱导的一种良好手段。

      例如，有个第一次来进行催眠治疗的女人，当艾瑞克森问到她最早的记忆时，她首先想到一个她很熟悉的人。当鼓励她进一步探索时，她停顿了一会儿，呈现出一种日常恍惚的内部聚焦状态，然后悄悄地谈起她是如何看起来像是向上看着一盏明灯，视焦中空无一物。稍过一会儿，她的左腿开始抬起，而身体的其他部分保持不动，但已经明显地放松了。这时，她报告说她感觉一种尖叫正在她喉咙中酝酿生成。接着，她突然摇了摇头，身体坐立不安，显然是在重新调整到清醒状态。在她对于一种早期记忆的内部探索中，她已经自发地陷入到催眠中，并短暂体验到一种真实的返回到幼年的年龄退行，那时她的视野和她的身体明显不是完全处于自由意志控制之下，而且她感觉到她自己正在像个婴儿似地哭泣。这把她吓坏了，所以，她自发地调整到清醒状态。

      三、戏剧性的反应并不经常发生，但那些把来访者聚焦到对其生活和活动进行内心回顾的问题，以一种导致可识别的催眠治疗性的方式，助长了一种内部探索和无意识进程。

      像上述催眠案例所描述的一样，这种深深陷入回忆的人更容易被催眠，当来访者被要求将注意力转移至回忆的时候，潜意识已经开始在内部进行了全面的搜索，这种状态专注又具有相当程度的细致，而且会让来访者有一种熟悉的放松的感觉，会让进行催眠的人忽略陌生的人和事带来的不安，让他从熟悉的有安全感的东西入手会更好地进行催眠治疗的实施。