催眠疗法——催眠疗法治疗抑郁症

众所周知，抑郁症如果不妥善处理会发展成为一种可以严重影响患者生活与工作的精神疾病。在众多治疗心理抑郁症的方法中，催眠疗法治疗抑郁症逐渐被大众所接受和认同。

   一、抑郁症的三大主要症状-判断抑郁症的标准

    很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的"不高兴"有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

    1、情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。

    2、思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空、变笨了。

    3、运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

    二、抑郁症的其他症状-抑郁症表现多种多样

    具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑 郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的 可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。

   三、抑郁症的躯体症状-最容易造成误诊的症状

    躯体症状是相对精神症状而言，就是身体感到不适。抑郁症虽说是精神疾病，但很多病人都有身体不适：如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年 患者多见。这些患者往往就诊于综合医院的一般门诊，各项化验检查显示正常。如果您或您的父母家人感到身体不适，又查不到其他器质性疾病，建议您到专科医院就诊，也许精 神科医生会帮助您尽快恢复健康。

    四、抑郁症导致的自杀-最危险的症状

    抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究 ，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于 自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。14:20一、催眠疗法治疗抑郁症的原理

    心理医生使用催眠疗法治疗抑郁症，随时随地可以进行，有助于我们分析和管理自己的情绪，特别可缓解抑郁症、焦虑症患者的不良情绪。

    有些人常说，“我知道这样做很不对，但就是无法控制自己!”事实上，这个“无法控制的自己”就是“潜意识”。心理专家认为，一个人只有与潜意识建立良好的统一和沟通关 系，他的身心才能平衡，获得有益发展。而催眠，就是找到那个“潜意识自我”的重要途径。

    五、催眠疗法治疗抑郁症的内容

    催眠时，患者会经历闭眼，关灯，放音乐的过程，然后心理师慢慢说“你们要放松，手要很沉很沉，脚要很沉很沉，肩膀要很沉很沉”，这种做法的目的是让阿尔法脑波出现，代 替有害的倍他脑波。通过催眠，人会变得非常宁静安详，心境轻松起来，从而达到使抑郁症状、焦虑症状缓解的作用。

    六、催眠疗法治疗抑郁症的手段

    1.渲泄法：抑郁的心境大都处于消极状态，在催眠状态下，让其尽情渲泄，调整情绪。

    2.想像法：体验情境，自我角色，自我心像，揭示产生抑郁症的原因。

    3.观念矫正：在受术者的心理防卫机制和心理定势不起作用的催眠状态下，铲除深深根植于患者潜意识中的错误信念，还可以用抹去记忆的遗忘法来清除其错误信念。把新的、正 确的观念输入到患者的潜意识中。

    七、催眠疗法治疗抑郁症的适应症

    抑郁症患者能否既快进入催眠状态，又能在催眠状态中很好地接受治疗，这需要患者具备两个异于常人的心理特点。

    1.接受催眠疗法的抑郁症患者，其智商应基本达到正常或偏高的水平，从而使他们能够具备较强的的领悟力。

    2.易被催眠的抑郁症患者应具有接受事物感受细腻，内心体验深刻的心理性格特点，从而使他们能够接受的暗示性也比较高。
抑郁症：是一个人们了解较早的疾病。但人们往往羞于承认自己患有精神疾病而对病不予重视。绝大多数患者经过催眠治疗抑郁症病情都可得到改善。抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要催眠疗法治疗抑郁症积极的配合，完全可以有效的治疗踏入正常地生活工作。
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