催眠治疗失恋——改变生活的催眠治疗案例（一）

催眠可以治疗失恋吗?带着这个疑问，我们一起看看催眠治疗失恋这个真实的案例，这个案例分为两部分，第一部分催眠治疗失恋案例讲述失恋的整个过程，第二部分讲述实施催眠治疗失恋案例过程，接下来正式开始：

失恋中的人一般都想忘记那段心碎的回忆。当然，忘记也不是那么简单的事情。忘记是人们记忆中的一个特殊功能的。人类的感觉器官每年、每月、每天乃至每一时刻都会接收到非常多的信息，如果能选择性忘记那些不愉快的经历，使得人们的大脑里只保留那些重要的、相关的信息，那么，就能适当地减轻脑部的空间压力，使人们愉快地走向新生活，这对于高压下的人们具有非常积极的意义。

有的时候，人们可能想要主动忘记，但是努力后却发现事情没有自己想象的那么容易。往往是自己极力去忘记，却发现记得比以前更清楚，自己也更加痛苦。下面说下催眠治疗失恋的整个过程：

催眠治疗失恋的案例：

事情大概是这样的，在某心理咨询室，专业催眠师接到一位来访者的电话。在与来访者沟通的过程中，催眠师通过声音判断着对方的年龄、性别与此时的心理状态。小伙子说话的语气十分地急切，他焦急地对催眠师说自己遇到的难题，这个难题很大，以至于让自己寝食难安，当然他也找了社会上的一些心理咨询机构来帮助自己，但是他感到作用似乎不大，现在自己急需催眠师的帮助，如果催眠师没有办法的话，那么自己很快就要崩溃了。对于这样的来访者，催眠师首先要做的就是要稳定住来访者的心态，不可语言过激，要避免一些极端事件的发生。催眠师耐心听完来访者的讲述后，很温和地回答说：“你可不可以稍微平静一下，然后告诉我大概发生了什么事。”请注意，催眠师用了“稍微“这个词，而且是用非常温和的语气来询问来访者。催眠师这样说是因为在此种情形下，如果用命令的口气来要求焦躁的来访者平静下来似乎是不可能的，

失恋了，叫我如何忘记她

来访者听后，深呼吸了一下，调整情绪后回答道：“是这样的，前不久我失恋了！女友对我提出了分手，但我没有同意。因为在我们相恋3年的过程中，我为她真的付出了很多很多，而且我们在相爱的时候也共同经历了很多的坎坷和挫折。这份感情对我而言来之不易，现在我的父母也很喜欢她，我也已经凑钱为她买下了房子，家里也准备让我们结婚，但是她却在这个时候跟我提出了分手，而且当我询问原因时，她也没有给出适当说服我的理由，只是说两人的性格合不来，以后生活在一起不是很合适，她现在心里也有了别人，而且已经和另外一个异性在谈恋爱了。我听后如五雷轰顶，我想尽了所有的方法让她回心转意，佴她就是不为所动。其实，朋友劝我的那些道理我全都明白，我也知道这样死缠烂打不好，但是我心里就是放不下，怎么也忘不了她，不论我做什么事情眼前全是她的影子。现在我在上班工作时也会频繁出现差错，整天无心工作，也无心吃饭，夜里也会失眠。我也明白要拿得起放得下，可是说起来容易做起来难，我根本战胜不了自己，这种感觉真的太痛苦了，我实在受不了了。”

催眠师和来访者的问答：

催眠师：“我是否可以这么理解，你目前的状态不太好，而形成这种不佳状态的最直接、最重要的原因是由于女朋友和你分手。如果你的女友现在没有与你分手，你们两人仍然在一起，那么你就不会是现在的这种状态了。关于这一点你是没有异议的，对吗？或者是你还有什么要补充的吗？”

来访者：“只有这一点原因让我痛苦，没有其他要补充的。”'

催眠师：“那你在分手后有没有考虑过，或者尝试过采取什么行动重修旧好呢？你这样做过吗？”

来访者：“凡是能想到的方法我全部都尝试过，但无论我怎么做都挽回不了她的心，事情已经无法逆转了。”

催眠师：“看来我们必须得接受这样一个事实，那就是挽回这段恋情的可能性已经不存在了。接下来的问题就很明确了，那就是如何忘记她，如何让自己忘记那些痛苦的过去，抛开那一段时间内痛苦的回忆，重新面对以后的生活，将来也不会想起这些伤心事了。我说得对吗？”

来访者：“你说得完全对，其他心理咨询师也和我谈到这些，你们说的这些道理我都懂，但是真正做到很难。我觉得，这就是我目前心情郁闷、状态奇差的原因所在，这对我来说也是一种被逼无奈的痛。”

催眠师：“谢谢你的表述，看得出来，你的悟性是很高的，你自己也明白症结所在，你说话很有条理，而且思路也非常清晰。所以说你是一个很好的合作者，相信在我们共同的努力下治疗会进行得很顺利。”

催眠师：“弗洛伊德把人的意识分为意识与无意识两个层面，无意识层面的东西，我们虽然意识不到它的存在，但是这种意识却对人的观念、行为有着巨大的影响。我认为你目前的问题是在意识层面，你已经有了非常清晰的认识，心里也很清楚自己的问题所在，但是因为你对这个女孩爱得太深，甚至在无意识中已形成一种情结。而在这种情况下，如果想要找到答案或者方法，你在意识层面上寻求的结果，通常是劳而无功的。所以我需要与你的无意识有一次对话，让我感知你潜意识的思想，这样才能更深人地解决你的问题。”

来访者：“原来是这样！我明白你的意思了，那我接下来应该怎样做？”

催眠师：“你听说过催眠疗法吗？也许它对你比较适用。”

来访者：“我以前听过这个方法，但具体的我不知道是怎么回事。”

催眠师：“不要紧，你的文化层次很高，今天我给你一本《催眠术》，你抽时间看看，如果看后觉得可行的话，我就来给你做催眠治疗，你回家后有什么不明白的问题可以随时打电话问我。”3天以后，来访者再度来到催眠师这里，表示愿意接受并配合催眠治疗，催眠师对其进行了暗示性测试。测试之后，催眠师发现来访者有较好的受暗示性，这为后面催眠治疗的顺利进行打下了很好的基础。随后，正式催眠治疗失恋开始：请看催眠治疗失恋——改变生活的催眠治疗案例（二）。
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