催眠术入门：中断解读线索的方式有哪些

中断技术是一种针对那些沉浸在内部对话无法自拔、固执或者抗拒心理强的来访者的混乱方法，这种方法用完全不相关的新话题或者新事件出其不意的横亘进来访者正在进行的思维进程，使其注意力转移，并引导其按照催眠的思路思考，效果非常好。当然，每一种催眠术都不是单独使用就能够完成整个催眠事件的，其中都会搭配其他的催眠方法，中断技术也一样，有一种对中断非常有帮助的技术是中断解读线索。

中断解读线索属于一种肌肉运动，这些线索一般用于发起有意识的认知策略。因为这些策略抑制了治疗性催眠探索的自发性，所以这些策略的中断将促进催眠的发展。

一、视线的集中关注能够中断解读线索。例如：难以体验催眠的来访者就会不断地转移视线，这个解读线索和想要分析催眠师的每条暗示的强烈倾向关系很密切。由于这种言语的分析阻止了催眠体验原本不费气力的过程，催眠师只是让来访者在诱导过程中专注地看着他的眼睛，通过这种方式实现中断解读线索的目的。每次当他用一贯的方式开始思考的时候，催眠师就把他的注意力拉回来。通过这种方式，就有可能使来访者进入催眠。

二、可以中断接近提示的其他方法。碰触一个人(如手臂或膝盖)通常非常奏效。轻轻地挥一挥手（就好像向后梳理头发一样）也能达到同样的目的。一些突然的动作或声音，如拍手或清喉咙，也能起到作用。此外，这些行为是用来中断那些启动催眠干扰的意识过程的解读线索的。它们通常会产生轻微的不确定状态，催眠师可以立即利用此状态来开展催眠。

三、除了限制来访者的运动表现，催眠治疗师也可通过限制自身的动作来中断来访者的意识模式。比如，催眠师可能一动不动地坐着、意味深长而又一眨不眨地凝视着来访者的眼睛、舒适地呼吸等等。这种外部定向状态同时促进了催眠师和来访者的催眠状态。如果催眠师在此之前表现出非言语镜映，通常都会引出来访者类似的反应；至少可以中断努力的模式。这种方式对那些“唠叨不休”的个体特别有用。每个人都有和这种人打交道的体验，并知道有时候这种人很难被打断。与此同时，大部分人通过点头、表现出烦躁不安、试着用言语进行回应等方式来强化这一持续不断的谈话；也就是说，他们以在交谈中，有关倾听者可预测的模式进行回应。如果得到这些细微线索的强化，很少有人可以持续不断地讲话，尤其是那些长时间说个不停的人，他们“抓住”一个对象对其进行唠叨，往往是从痛苦的情感过程中转移出来的方式。因此，催眠师自身的运动抑制常常能有效地使一个人安静下来，同时还可以接近催眠治疗上可利用的体验。

以上三个方面所总结的催眠术技巧都能很好的中断解读线索，引导来访者顺利地进入催眠状态。