失眠和抑郁症是如此经常地被发现一同存在，所以很合理的会考虑：到底是失眠导致抑郁症，还是抑郁症导致失眠，或者他们相互导致。至今最好的证据表明，失眠和抑郁症有一些共同的病理，从而导致了这两种状况。尽管这可能是事实，但关键是，它们的发病时间通常不一样。
承认和认可来访者的需要和诉求是催眠师的职责所在，接纳和利用来访者的不愿意合作的行为和情绪是解决这种阻抗并顺利发展出催眠反应的一个方法。
对于焦虑不安的来访者，催眠师可以由开始的跟随他的不安的表现逐步地转为主动引导来访者的行为方式来对其进行催眠诱导。
当面对一个思维高度理性的来访者的时候，完全可以任由来访者“理性”地谈论他所说的现实事物，然后在其间不动声色地插入催眠暗示，以不被察觉的方式引导来访者进入催眠状态。
一般的催眠师大概都会非常讨厌来访者在交谈的时候的吸烟行为，但艾瑞克森通过完全接纳来访者吸烟的反应并对其加以延伸利用很好的发展出一次成功的催眠治疗。
每个人都有他所擅长的事情，这种技能不仅在工作和生活中能够让人获得更多机会和发展，在催眠工作中也可以利用来访者的这种特殊技能和资源进行催眠治疗。
大多数寻求催眠治疗的来访者会出现同一个问题，那就是在回应和理解外部信息的时候会重复使用同一种表征系统（比如视觉、听觉或者知觉等某一种）而忽略其他的通路，这是导致来访者精神或心理出现问题的原因之一，也是催眠师首先要解决以及去设法平衡的问题。
每个人都有他的独特性，这种独特性可以经由很多方式和途径表达出来，比如：走路的姿势，说话的习惯，穿衣的风格，平时的爱好等等，在催眠治疗中，聪明的催眠师会非常善于观察和利用来访者这些特殊的表达风格来帮助来访者达到治疗的目的。
与这类非常喜欢使用概念隐喻的来访者交流的时候，催眠师要注意正确解读来访者话中隐藏的真正意思，将意思明朗化，并由此引导来访者进入催眠状态。
从来访者最想要解决的问题入手，直接利用问题症状对其进行治疗。但是单独使用这些方法并不能完成整个治疗工作，实际操作时经常需要花费更多的时间来获取来访者的完全信任，而且一定要搭配着其他治疗方法才能达到治疗效果。
催眠师在未知的情况下提出来访者各方面的生活经历来试探反应，然后在能使来访者产生情绪变化的生活经历上切入，对来访者进行催眠。这就是“夜钓”技术。
来访者的每一点细微的身体线索都可以被用于催眠工作中，催眠师要学会识别筛选最有利的线索，并结合其他来源的信息来综合使用，要避免出现上述催眠案例中的尴尬。
行为的跟随和引导在任何催眠治疗中都很有效果。这种方式相比较其他催眠方法可能会更直接一些，这样做能更方便来访者的充分理解和及时回馈。
外部的跟随和引导同样能够将催眠师和来访者的节奏调整成一致的步调，让两者关系更加和谐融洽，这种方法同时能够抓住来访者的注意力，将来访者的关注点从外部现实上移开，这两点是使来访者产生催眠的前提保障。
在来访者的意识过程阻止了催眠发生或者来访者陷入了极端的自我世界的情况下，混乱技术是一种非常有效的催眠策略。但对于使用哪种混乱技术、何时使用、如何使用的参照标准就是来访者的一切行为反应。
