[日期:2016-07-21] | 浏览量:101 | 作者:psychic |
生活中借助催眠可以帮我们解决很多问题,沟通是我们每个人的必修课,运用催眠可以让沟通更加顺畅,同时,催眠还可以拒绝外来的不利影响,将流言蜚语顺利化解,因此掌握这两种催眠的实用技巧很重要。
催眠助你沟通更顺畅
因为内向,所以你可能在面对不太熟悉的朋友时,没法很快找到沟通点。如果你不想让对方觉得你太难相处,就可以试着运用下面的几个催眠技巧。
催眠技巧一:眼神和表情的交流
当对方在表述自己观点的时候,你不必为了自己完全无法应对感到苦恼。其实你的眼神和表情完全可以实现与对方的交流。比如在他说话的时候,你适当地表现出专注、微笑,或者点点头什么的,可以让对方觉得你在专心听他说话,一种愉悦的心情便会油然而生。看!你一句话不说就让对方快乐了,这种催眠多厉害!
催眠技巧二:尾音的重复
所谓尾音的重复,简单地说就是别人说什么,用什么语气说,你见机行事地重复一遍就好。比如对方说:“这个工作也太复杂了吧。”你回答:“嗯,是挺复杂的。”这样对方就会觉得有认同感,会很舒服。如果你能再引导他继续发表自己的观点,催眠的效果就会更好。
催眠技巧三:肢体动作的配合
还记得“同向”里面提到的吗?对方做比如跷二郎腿、双手抱膝等动作的时候,你如果能有意识地配合对方做类似的肢体动作,就会让面前的人变得放松,这时候你说的话也会更容易到达对方潜意识,接纳度提高。0K,催眠成功!
如何拒绝来自外界的消极催眠
催眠无处不在。我们每天都会接受来自于别人或积极或消极的催眠,也许他们在说话做事的时候根本意识不到这是催眠,但这丝毫不会影响催眠应该产生的效果。所以,当我们遭遇消极催眠的时候,需要懂得拒绝和化解。
催眠技巧一:默念名字
比如你有个好朋友找到你,要向你倾倒苦水。不听吧,会朋友之间产生裂隙;听吧,她的老生常谈又会让你烦躁不已。又或者,领导在上面不断灌输给你一些垃圾信息,你不听又不行。
显然,前者是来自于朋友的消极催眠,后者是来自于领导的消极催眠。要让自己“出淤泥而不染”,你只需要在对方说话的时候,倒着默念自己的名字。例如你叫张三,你就在心中重复默念“三张,三张,三张……”
这种技巧的意义在于用一种新奇的方式去念熟悉的名字,可以让你的注意力集中在这里,大脑意识此时处于分离状态,对方说什么也就听不进去了。值得一提的是,如果遇到推销员的喋喋不休,也可以试着用这一招抵御他们的催眠。
催眠技巧二:增加后缀
生活中常常遇到这种情况,某人见到你,第一句话就是诸如“你今天精神不太好”之类的消极暗示。你精神不好、肤色很差、好像又长胖了……这种话多了,你想想自己会处于一种怎样的状态?抵御这种短句式的消极暗示,倒着默念自己名字的方法就比较逊色了。这时候你就可以选择第二种技巧——增加后缀。
比如某人告诉你:“你今天这件衣服颜色怎么那么土?”你不妨回答:“颜色不重要,重要的是配我的肤色和气质。”如果对方说:“你怎么又胖了?”你可以回答:“是衣服颜色太浅造成的视觉效果罢了。”
掌握了这两种催眠实用技巧,以后在生活中对于沟通问题,和消极语言的影响就能迎刃而解,因此,学会催眠的实用技巧很重要。
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