廖阅鹏老师的催眠培训带给我的心得体会

时间本身是不紧不慢地踱着步子，所以我也可是我却没想过和这段催眠培训说再见，明明感觉才刚刚来到这里而已。这一段时间我感觉比我看了几年的催眠书籍和视频的效果好了太多，收获学到的知识和技能让我的整个思想境界提升不止一个等级，最后的课廖阅鹏老师也是倾囊相授，含金量相当的高。

最后的催眠课：

那堂催眠课程让我越来越觉得廖老师太神奇了，这发生在一个难得阴沉的下午，似乎是为了纪念这最后的一段时间，老师让几个同学上台来，他要亲自对这几个学员做催眠示范。因为是亲身现场近距离的示范，对我们来说这太难得，所以为了更好地学习老师的技术，很多学生都专门离开座位跑到前面仔细观看，认真揣摩准备做笔记，深怕忘记这一段珍贵的“实战演习”。

这个过程历时二十多分钟，涵盖了非常全面的催眠知识，从各种催眠诱导手段的运用，到多种催眠深化技巧，再到催眠暗示后，结果就是有的学员根本抬不起脚，一步都走不动，整个空间好像凝固了一样,

场面异常安静，安静到能让人感到一丝不舒服。

最后还有一个叫萱萱的学员，她的整个手掌黏在自己的脸上，不论怎么都拿不下来了。这整个过程详细而复杂，稍微走神就会漏掉重要的环节，这一段教学演示让我感觉廖老师教学的神奇和催眠功力的强大，这让我在今后的催眠学习中有了强大的动力和目标。

这次催眠培训带给我的感悟：

（一）催眠让我更加自信，我对催眠也更加有信心。在决定报名这次催眠培训之前，我是不会也不敢给别人催眠的，因为自己本身并不是专业的科班出身，之前的自学也只是出于工作需要和自己的个人兴趣，但是经过这次培训以及结合我之前自学打下的基础，可以说今后只要有条件我都敢于尝试帮助别人催眠，而完全没有学习前的不自信。

（二）催眠是认识真我、开发智慧的根本途径。有句古话：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”但是在我们现实社会中，不论是传统的课堂教育还是家庭教育，通用的传统模式都是让我们从外部不断的探索，发现，竞争，而很少有机会让我们真正面对自己的内心，其实我们每个人的内心有很多的矛盾与冲突，这也是造成我们很多的烦恼和痛苦的根本原因，不论是快乐还是难过其实都是自己给的，可我们却总是从外界的事物中寻求答案和方法。而催眠帮助我们认清自己的内心，看见自己的内心。所以只有当我们内心完全处于催眠状态的时候我们才能有真正的智慧，从而真正的改变自己，再去影响帮助其他人。

（三）每个人都不是纯粹的、表现出来的自己。每个人的内心都住着很多个不为人知甚至连自己都没有发觉的另一些自己。催眠让我认识到自己的身体里住着另一个我，也可能还有更多的自己：也许有的我是狂妄高傲、目无一切的，有的我是怯懦自怜、胆小自卑的，当然也可能有的我是温暖慈爱，睿智明透的。他们不定时的出现，掌控我的身体，说一些莫名其妙的话，做一些不合时宜的事；当我重新夺回主控权的时候就会重新回到恰到好处有分寸有觉知的自己。而催眠帮助我们保持觉知和理智，它在浮躁而疲惫的现实社会入如一缕清风、一剂醒神的良方，帮助我们从痛苦中解脱，活出幸福来。

（四）如何应对生活中在所难免的情绪问题。这一阶段的学习让我能够正确对待生活中的许多负面情绪，通过廖阅鹏老师交给我们的方法和自己的领悟，我能够站在第一个旁观者的位置清楚的看待自己的心理运作模式，听见内心真实的声音，也因此，自我操控的能力也逐渐的在增强，生命的意义变得更加的具体。学习回来后即使偶有烦恼消极愤怒等不良情绪，也能很快地用一种认真清醒的包容之心和感恩的态度来对待消解。以，平常心接受，以宽广心包容，以喜悦之心帮助，以美好心欣赏，以真诚心对待，以无私心传承，以感恩心回报！虽然生活中的烦心事并没有因为你的强大而绕行，但是却会因为你的强大而变得不值一提。

（五）我在技术上的进步和进展。经过这一段时间的催眠培训，我不断加强了对催眠的理解，同时能够比较自如的运用很多催眠术，我帮助同事治疗失眠，帮助朋友的孩子缓解压力，帮助很多认识的不认识的人解决了他们的困扰；而且我还将在课上学到的东西和工作有机的融合，得到了领导的抑制赞扬和丰厚的奖金······这些事让我感觉由衷的高兴，也非常感谢廖老师教给我的这些技术，让我有机会去改变自己，帮助别人。

我很喜欢廖阅鹏老师在催眠培训时讲的那句话“有一天，当你放眼望去，处处皆是催眠，催眠就与道结合了。”现在，我能够接受他人的催眠，也能催眠别人，也学会了如何自我催眠，并从中获得了很多益处。我希望我能够将催眠应用到生活的各个方面，让更多的人受益，这是我的未来方向，为了这个目标我会更加认真进行学习和实践。