催眠美容的关键是心态问题

现在社会化妆技术随着人们的需求也越发精湛，但是说到底化妆不过是给自己的脸带上一层面具，当揭掉面具后，就不再拥有光鲜亮丽的精致容颜，而决定一个人美丽与否，更重要的是一个人的精气神儿和是否拥有健康积极的心态。俗话说相由心生，有一个好的心态和健康的心理才会有美感，而催眠美容这一应用中非常关键的一点就是心态问题。如何才能拥有一个好心态呢？

一、乐观

催眠美容的秘诀其实就是保持乐观的心态，总是很愉快、乐观的人会显得漂亮，而且给人的感觉饿会更加舒心和容易亲近。

有很多从事美容行业的人都提到说，自己不能太糟糕，如果身为美容师的皮肤不好、身材不好，给比人上课或者提供美容服务的时候肯定不会让人信服。每个人都有烦恼，但如果每天将烦恼挂在脸上，唉声叹气，纠结于让自己痛苦的事而不是美好的积极乐观的事，那他的人生也一定是灰暗的。

二、不要让负面情绪扼杀美丽

负面情绪不但影响我们的生活和工作，也会影响我们的健康状况，比如内分泌失调导致的各种皮肤病。而催眠美容就是通过心理的疏导暗示来强化一个人积极正向的心理，让人保持心情愉悦、精神奕奕，从而保持气血顺畅，促进肌肤肌肤细胞新陈代谢，使人容光焕发。

催眠美容法首先要消除不良心理情绪，培养健康的心理。

三、催眠美容辅助方法

1.多运动

“运动能缓解压力，让人保持良性的、平和的心态。”刘翠萍告诉记者，“在运动中人的体内会分泌内腓肽，让人保持愉快的感觉，为美丽加分。”

2.听自己喜欢的音乐

听音乐也是很好的精神疗法，精神低落时应该听一些激昂的音乐、精神紧张时应该听一些柔和的音乐。

3.多晒阳光

“与阳光约会也会让人心情愉快，当然这需要采取一些皮肤的防护措施。”刘翠萍笑着说，“有机会的话，可以到空气清新的地方做做深呼吸，既减压又有利于身体健康。”

4.充分的休息

“学会休息的女人才会变得美丽。”刘翠萍告诉记者，“女性每天至少要睡7个小时，入睡的时间不要超过晚上11时，因为晚上10时至次日凌晨2时是皮肤修复的黄金时间。”

5.保持微笑

电影明星之所以笑起来很动人，多半是对着镜子练出来的。你不妨也对着镜子找到自己最迷人的微笑，愉悦自己的心情。

6.常和别人聊天

通过聊天、诉说，可以缓解人们内心的紧张与压力，从而使面部肌肉得以自然松弛，促进血液循环，加速细胞生长，激发细胞活力，防止皱纹出现。聊天也能产生意想不到的美容功效。

很多事情上心态都是很重要的一点，在催眠美容这个应用中心态问题也很关键。想要拥有姣好的容颜们就要学会每天将好心情和积极健康的生活习惯带在身边。