[日期:2016-03-01] | 浏览量:107 | 作者:Hypnos |
催眠师发现小何似乎出现了细微的喘气声,就问:“你跑到了那棵代表你二十四岁的树木旁边了吗?你能告诉我,在这个年龄阶段发生了什么让你苦恼的事情吗?”
小何:“有一天晚上,我刚从商场里出来,那个时候已经很晚了,我很害怕,就匆匆忙忙地往家赶。可是,不知道为什么,我突然感到头很晕,就晕倒在了地上。”
催眠师:“然后呢?”
小何:“我不知道这期间发生了什么事情,但是我一定是被陌生男子劫色了。”
催眠师:“为什么?”
小何:“因为,那时候天很黑,路上基本上没有什么人,而且当我醒来后,我发现,我的眼镜破了,脸上到处是血,衣服也显得很凌乱。”
催眠师:“那后来有没有发生过相似的事情?”
小何:“有一次,我在下班回家的路上,突然就觉得头很晕。我就想起了上次在商场外晕倒的事儿。为了不让类似的事情再次发生,我不断地告诉自己,不可晕倒,不可以睡过去。后来,我就真的没有晕倒。”
催眠师:“是不是在经历了这件事情后,你就再也不能正常地入睡了。”
小何:“嗯。”
催眠师:“那次的商场晕倒事件,其实你并没有被劫色,一切都只是你自己的胡思乱想。”
小何:“一切都是我自己的胡思乱想。”
催眠师:“从此以后,你可以很快地入眠。解除原先的‘不可以睡觉’的暗示。”
小何:“我可以很快地入眠。”
催眠师:“很好,我们现在即将结束这次催眠。”
催眠师:“刚刚在催眠的过程中,你所体验到、感受到的,都会清楚地记忆在你的脑海里,任何时候你都可以回想起来,并且从中得到很大的启发和帮助。”
催眠师:“这次的催眠体验让你的身心发生了很大的转变,一切都会以对你最有益的方式发生……”
催眠师:“现在,注意听我开始倒数,从五到一,我每数一个数字,你就会更加清醒,当我数到一的时候,你就会完全清醒过来,回到平时的意识状态下。”
催眠师:“现在,准备醒来。五,感觉到自己的意识在慢慢地清醒过来……”
催眠师:“四,内心依旧是宁静而放松 放松而舒服的 ”
催眠师:“三,马上就清醒过来了……”
催眠师:“二,这次催眠的经历会帮助你在下一次的催眠中,更容易进入更深的内心世界……”
催眠师:“一,怀着一种很棒的感觉……很舒服地慢慢动动四肢……慢慢地睁开眼睛……很舒服地回到现实中的世界来……感到很轻松……很舒服……很好,你已经完全清醒。”
在结束这次年龄回溯的催眠治疗之后,小何又接受了几次年龄回溯的催眠治疗,终于再也不用服用安眠药就可以入睡了。
其实,小何在经历过商场的那件事情之后,就在潜意识里固执地认为,在那次晕倒后自己一定被劫色了。于是,在遇到类似的头晕事件后,小何就不断地给自己暗示:“我不可以睡。”但是,她并没有在适当的时间解除这种暗示,于是在晚上回家后也无法睡觉了。这只不过是自己给自己下达的一种催眠暗示指令。
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