年龄回溯：催眠倒进你的时光（一）

年龄回溯又称催眠中的退行作用，也就是在深度催眠的状况下，被催眠者的记忆可以退行到过去的某一个生活阶段。一般来说，被催眠者在进行年龄回溯的时候，会出现三种情况。

1、只是过去记忆的再现。被催眠者就好像在看电影一样，以旁观者的角度，看着那些过去曾经发生在自己身上的事情。

2、被催眠者会融入到过去的记忆之中。就好像那段曾经发生过的事情又重新发生在自己身上一样。这种情况下，被催眠者可以发泄当时积压的不良情绪，从而达到一种治疗的效果。但是，被催眠者的语言、思想和行为以及观念都仍然保持着现在的状态。

3、被催眠者会完全融人当时的情境之中。这个时候，被催眠者的语言、思想和行为以及观念都会退化到他所回忆的那个年龄阶段。比如，当被催眠者回到了自己五岁的时候，他就真的会用五岁小孩的幼稚声音来说话。当催眠者拿笔让他写字的时候，他的字迹也会像五岁孩子的样子。而且，被催眠者的智商会降低到五岁的时候。

年龄回溯的催眠治疗方法之所以会有如此神奇的效果，是因为在退行的作用下，可以使我们的记忆回到从前，使我们非常清晰地回忆起过去被遗忘的那些往事。

人们之所以会有许多精神上的疾患，往往是因为我们对于所发生的重大打击以压抑的或遗忘的方式来逃避，这在心理学上被称为心理防卫机制。可是，这始终是一种消极地对待这些心理创伤的方式，虽然会使问题暂时得到解决，但是这些心理创伤会以各种变形的方式来困扰人们的生活。

所以，对年龄回溯催眠术的运用，可以帮助人们回溯心理疾病的起源，从而可以进行对症下药的有效治疗。

小何是一名中学老师，今年四十五岁。她有严重的失眠症，每天顶多能睡一个多小时，这使她的精神状态大大受损，无奈之下她只好服用安眠药。但是，长时间地服用安眠药，她发现，自己已经对安眠药产生了抵抗性，安眠药对她已经不管用了。后来，她听说催眠治疗失眠，就决定去试一试。

催眠师先问她：“你是从什么时候开始失眠的？”

小何：“大约是二十一年以前吧。”

催眠师：“具体是什么事情引起的，还记得吗？”

小何：“不记得了，反正就是在二十一年以前的某一天，我就突然失眠了。”

催眠师：“等过那一会儿进行催眠的时候，我会把你指引到你二十四岁的时候，也就是二十—年前，看看到底是什么事情引发了你的失眠。”小何点了点头，表示赞同。

可是，在进行第一次催眠的时候，她怎么也进入不了状态。催眠师发现，她在催眠进行之前一直保持着相当高的警惕性，根本就无法放松，更别说进入催眠的状态了。