被催眠者能被催眠到什么程度

通常我们都被舞台上和电影里神奇的催眠术所吸引，事实上，被催眠者的催眠程度有浅中深三个等级，那被催眠者怎样才能达到这种催眠程度呢？

浅度、中度和深度催眠究竟是什么？

一般来说，人们普遍认知的被催眠的感觉，属于中度和深度催眠层次，却忽略了生活中最常见的浅催眠。在一般的心理治疗中，应用最多的是浅催眠和中度催眠，深度催眠只有在催眠师培训中才有可能体验到。因为，浅催眠和中度催眠所接受的暗示，容易带到生活中，而深度催眠所接受的暗示，需要多次催眠重复多次暗示，才能带入生活，所以浅催眠和中度催眠更能够对大家起到积极的作用。

被催眠者能被催眠到什么程度？

至于被催眠者能被催眠到什么程度，不仅和治疗目的有关，也和被催眠者受暗示的能力有关。有的人可能觉得我一旦被催眠，那就没法出来了。其实不是这样的，因为你的脑子并没有受到控制，所以完全可以判断自己是否已经进人催眠状态。这有一个很明显的标志，那就是：大脑虽然非常清楚，或许空掉，或许还在思考，但是身体却不由自主地在听催眠者的话。就像刚刚那位学生，脑子里一直在期待对方能快点把他带人催眠状态，但不知自己已经处在催眠状态里。当对方问他问题时，虽然心里还在嘀咕：不想说？说不说？却在犹豫的同时，不由自主地说了出来。因此常常有人会纳闷：“奇怪，我刚刚怎么就答应了呢？”答案就是——你被催眠了。

而大家所渴望的神奇状态是深度催眠状态，能否进入深度催眠状态，要看被催眠者受暗示的能力。据统计，大约有70%的人，能进人中度催眠状态；25%以上的人，能进人深度催眠状态；只有1%的人，能进入梦游和离魂状态。

浅度催眠在生活中很常见

了解了催眠后，你是否还和以前一样，认为自己没被催眠过吗？关掉电视里烘托“催眠表演”气氛的音乐，去掉里面夸张的表现方式，你会发现，其实催眠就是一个人在影响另一个人。从前面的内容，我们也可以看出催眠招数一点都不诡异，你和它早就认识，它时刻出现在我们的身边，只是在此之前你没有意识到这就是催眠罢了。

我相信，下次你再被别人催眠的时候，你一定可以发觉这就是催眠。这对消极的催眠很有效果——比如面对一些擅长催眠的销售员，或者形形色色的骗子，面对他们的催眠招数，只要随时观测自己有没有那种被催眠的表现，你就能在其奸计得逞之前清醒过来。因为你一旦开始思考自己是不是在被催眠了，那么催眠就已经对你失效了。同样，判断对方是否已经被你催眠，你可以通过观察他“注意力是否被你吸引”获得。

由此可见，被催眠者通常情况下能被催眠到浅度和中度两个等级，而深度催眠状态只有一少数人能够达到，并且只有在专业的催眠术培训中才能体会到这种程度的催眠。