催眠室的选择和布置对实施催眠很重要

当我们足够了解催眠方法和催眠技术之后，还需要考虑催眠的地点，因为催眠地点，即催眠室会影响的催眠效果，良好的催眠环境能使催眠实施起来变得顺利，也能给人在接受催眠的时候带来安全感。

催眠地点的布置——选择合适的催眠室

1.催眠室周围的环境应该以安静度高、绿化好、行走人员少、车辆经过少为最佳。像别墅、独栋楼房、私家花园或高级小区，既安全、宁静，各方面的干扰又少，同时又有较好的私密性，这样的环境最适合催眠治疗的进行。需要注意，尤其忌讳把催眠室的位置选择在火车站、机场、汽车站和商业区等闹市地段，这样嘈杂的环境对催眠的成功进行是非常不利的。

2.催眠室内以柔和感的色彩为好，尤其忌讳大红、大绿或鲜黄等刺激性的色彩，这样会让被催眠者产生一种视觉上的不舒服感。可以采用一些像天蓝色、淡绿色或者粉红色等具有柔和感和温暖感的色调。

3.催眠室内的光线以柔和或者较暗的光线为宜。一般情况下，黄色的光线为最佳。同时，在催眠的过程中最好拉上窗帘。切忌采用一些明亮或刺眼的灯光，这样会引起被催眠者的焦虑 。建议在催眠室内安装空调，但是切忌把空调的温度调得过低或过高，一般情况下选择18°~25°为最佳。

如何合理地布置催眠室

在催眠室内布置一些可爱的小装饰物或者准备一些催眠时可能会用到的催眠小道具，在催眠的过程中可以方便地随时加以利用。催眠室内的坐椅以带软坐垫、靠背的为最好，如果有条件，还可以准备一个沙发式的躺椅，因为这样有利于被催眠者很好地进行身体上的放松。催眠室的面积不宜太大，最好选择十平方米左右为最佳。在催眠室内要准备一些冷、热水，面巾纸和废纸篓。但是不要安装电话或者有手机的存在。如果催眠室内有音乐，效果会更好，这样会有助于被催眠者更好地进人催眠的状态。

催眠室的布置直接影响着催眠术实施的效果，所以，当我们催眠的时候，一定要合理的选择和布置好催眠室，提高催眠成功的概率。