催眠术是真的吗？真的有催眠人桥吗？

如果有人问你，这世上真的有催眠术吗？你也许并不了解其中的奥秘，但是你看完此篇文章后一定能告诉他，催眠术是真的存在的，并且催眠术有很多意想不到的积极功效。我们经常是通过“催眠人桥”来了解催眠术的，而催眠人桥究竟是不是真的有呢？下文会对以上问题进行详细地解答。

催眠术是真的吗？

催眠术的原理很简单，但不太容易实现。通常来说，催眠术就是沟通人的潜意识，来达到一系列作用效果的心理治疗技术，催眠术可以使人进入平时很难达到的意识状态，因此，通过催眠可以激发人的潜能，如同催眠可以提高人的肌肉力量和身体柔韧性。而暗示也使人类的本来力量复苏。而这一治疗效果的实现途径根本还是要靠被催眠者自己。

真的有催眠人桥的存在吗？

催眠人桥是存在的，人在关键时刻，会发挥出非常大的力量。平时根本拿不起来的重物，到了紧急关头也能够轻松拿起来。在日常生活中，使用这么大的肌肉力量有可能造成肌肉损伤。因此，人会无意识地不过分使用肌肉力量。

在催眠过程中，通过暗示可以使肌肉力量增加，一旦利用暗示使肌肉僅直，特别是肌肉的耐久力会增大很多。催眠中的人桥（Humanbridge)是指让一个人完全躺平，经过催眠后他的全身进入了僵直状态，就像一块坚硬的钢板架成的桥一样，所以即使上面有一个人也能够承受。
这就是著名的催眠人桥实验。

举个例子来证明催眠术的真实性：我们可以利用暗示增加做俯卧撑的次数。以笔者过去的经验，20多岁的女性在觉醒时只能做1个俯卧撑，在催眠状态下，做俯卧撑的次数却能增加到5次。同样，在觉醒时能做7个俯卧撑的30多岁的男性，在催眠状态下甚至可以做15次。笔者将这两个人诱导进入催眠状态，暗示他们说：“你跟超人一样。你拥有超人般的强大力量和能量，可以发挥出人意料的力量噢。”

此外，在催眠状态下，还可以增加人体的柔韧性。前屈运动要保持站立姿势，膝盖部位伸直，上半身向前屈。让上面的那个女性做这个动作，她的指尖只能伸到距离地面15厘米的地方。但是在催眠状态下，暗示她：“你的身体非常柔软，肌肉拉伸性很好。”之后，她的指尖够到了地面。另外，在觉醒时，那个男性的指尖也只能够到地面，但是在催眠状态下，他的整个手掌都能够贴在地面上。

不管是肌肉力量还是柔韧性，其实只是发挥出我们本来就拥有的能力，因为人在催眠过裎中发挥出来的肌肉力量和柔韧性是人本来就拥有的潜在能力，但是平时，我们在很大程度上限制着自己的身体。

通过催眠控制肌肉

通过使其僵直增进肌肉力量

在催眠过程中，通过暗示可以使肌肉力量增加，特别是肌肉的耐久力，会增大很多。

通过暗示使其柔韧性增强

催眠可以增加人体的柔韧性，以前屈运动为例，那个女子的指尖原本只能伸到距离地面15厘米的地方，但是在催眠状态下她的指尖够到地面。

通过以上对催眠术的解读，我们不难发现，人的潜意识力量是无穷大的，而催眠术恰恰能够开发潜意识，让人体的各项能力得到开发和加强，这有力地证明了催眠术的真实性，同时，也就不难解释催眠人桥为什么这么神奇了。