催眠术大放送：催眠术前的准备工作

      催眠是一件非常细腻的事情，任何一个看似不起眼的原因都会导致催眠的失败或者不理想，所以充分的催眠术前的准备工作非常有必要。催眠要一步一步来，催眠师自己首先不能急躁，催眠师的态度和状态影响着来访者的状态。

      一、催眠师的准备工作。

      如果你想要成为一名合格的催眠师，首先要训练自身的素质以及职业素养，这是最基本的前提，要先具备能力才你让扛起责任和义务。

      （一）首先自己要有完全的自信、强烈的意愿，以及想要并了解如何使用。

      （二）接下来就是自我控制，在期望控制别人之前，你必须先学习如何控制你自己。对催眠师来说，自我控制的意思是：不可被激怒发脾气、以清晰的声音说话、有条理有组织、德行好，并尽力而为；穿着应该整齐和干净，

      （三）从你所做的到你所说的，要显出品味，你必须说服人们和你合作，而不是和你对抗，绝对不可争吵，不要期望能催眠每一位你所碰到的人。

      （四）你的成功率，会随着你的经验而增加；此外，精心安排的催眠环境，也可帮上大忙。

      二、考虑来访者的文化社会背景。

      每个来访者成长的环境都不同，即使都是中国人，也有他个别的成长环境，造成他独特的个性，这些背景，催眠师了解得越多，当然越容易量身订制所需要的引导方式。然而，本项要讲的，不是大到不同种族文化的差异，而是在同种文化社会内的微细差异，比方说，来访者从书香世家出身和从捡破烂家庭出身，当然就会有不同的人生价值观，外地人与本地人、北部人与南部人、宗教背景、教育程度、从事的行业，等等，都会改变或影响催眠来访者的人生态度，好好善用这些资讯，就可以得到比较好的结果，这一点是在催眠术前的准备工作。

      三、不可急，慢慢来。

      催眠师有充分的时间，不要急着一下子就完成，当然，实施也是如此，也不可能如此。因此，催眠师要做好花费可能很长使劲来催眠的心理准备。俗语说，"心急吃不了热豆腐”，催眠不是看效率的事情，催眠师如果心里一直想赶快完工，肯定会影响到效果。请不要忘了一件事情：                                                                                                                                                                           

      来访者在深度入神中，他的感官会比平常灵敏八倍，你所有的表达和动作，他都可能侦测到，所以如果催眠师显示任何不耐烦的口气或动作，来访者当然也会跟着反应。

      在催眠状态中，特别是深度入神的情况下，意识上的情绪控制可能不复存在，因此，往往也会碰到来访者突发性的情绪爆发反应，大哭，大笑，大吵，大闹，等等。如果某事件情景很悲惨，访者可能会痛哭流涕，也可能会“躲”起来，或甚至引发多重人格等“失控”的情况。

      因此，催眠师必须有心理准备面对这些情况：

      （一）首先，催眠师不可以自己被吓跑了，催眠来访者发作时，如果他的情绪及时过去就很容易处理安抚。

      （二）第二，可以把催眠来访者和情绪分开，让催眠来访者暂时把自己从第一人称带。

      到第三人称的身份来看待此事，把相关的事情描述出来,而没有任何的情绪反应。当来访者转入第三人称的时候，他还是“活在”事件当中，但已"脱身”为“旁观者”，不会有当时痛苦情绪的干扰，可以客观平实地敘述事件的发生经过。但催眠来访者在有情绪反应的情况下，就无法如此。

      四、逐渐带入深度。

      新手和老手有一个差别，老练的催眠师，心中不会着急，会一步步引导，镇定自若，这一招对这个来访者没什么效，改用另一招。他不会期望一蹴而就，也不会希望只用一次的引导就把来访者带入深度的催眠状态。

      任何一个第一次被催眠的来访者，催眠状况对他来说，都是陌生的，都是未知，而未知会产生恐惧，反而会使他保持清醒，不容易进入催眠状况。因此，催眠师要一步一步引导，先从轻度的进入，再逐步引入最深的催眠状况，比方说，为什么逐步放松要做那么久（至少十至十五分钟）？就是要催眠来访者很熟悉放轻松的情况，把他的警戒心完全解除。对催眠师来说，重复同样（或类似）的台词，有时候自己真的会觉得厌烦，但绝对不可以如此，一定要一步一步来。

      总的来说，催眠前的准备工作包括催眠师和来访者两个角度。催眠师的镇定自若以及处变不惊的做事风格在催眠中的绝对地位是非常重要的，对自己的情绪能够很好地把控，才能控制好别人的情绪，来访者的一些附加信息能为催眠治疗工作提供便利条件。