催眠术中固定注意力的作用：弱化习惯框架和信念系统

在催眠互动中，吸引和保持来访者的注意力是产生催眠的必要条件，因为如果来访者的注意力一直在外界不相干的事情上，那不论展现的催眠术有多么高超都无异于对牛弹琴。而固定注意力的作用之一就是，它往往会弱化习惯框架和信念系统。信念系统或多或少被中断和搁置一到两秒钟，意识心理分心，这时潜在的联结模式和感知觉过程可以开启一种被称为“恍惚”或“催眠”的变动意识状态，并有机会以这种方式来评估它们自己。

一、可以弱化习惯参考框架的方法。

任何震惊或惊讶的体验都可以瞬间固定注意力，并搁置先前的联结模式。任何非现实的、不同寻常的、或奇妙的体验都会为改变理解模式提供机会。作者已经描述了分心、疑问、解离和失衡怎样全都成了弱化患者习得性限制的方法，它们可以让新的体验和学习方式变得易于接受和有效，这是催眠治疗的本质。

二、关于我们一般日常信念系统的中断和搁置的描述：

但什么是创造性瞬间？这个瞬间已被科学工作者誉为激动人心的“预感”，被从事艺术的人们誉为“灵感”。在催眠术中，当一种习惯联结模式被搁置时,一个创造性瞬间便会出现，这时，人们的习惯联结过程可能出现自发的失效或松弛，可能会有一种心灵的震荡、一种淹没性的感觉或情感体验；致幻剂毒品或知觉丧失可能起到催化作用；瑜珈、坐禅、宗教和冥想练习同样也可以中断我们的习惯联结，并且引出一种短暂的意识虚无状态。当习惯性的意识内容被中断时，在那几分之一秒的时间里，纯粹的觉知、纯粹虚空的灵光便有机会闪现。这几分之一秒的时间可被体验为一种“神秘状态”、顿悟、一种高峰体验或一种变动意识状态。当一个人意识的缺口被它自己这种突然闯入的东西填满时，它可被体验为一个“入迷”或“坠入情网”的瞬间。

三、创造性瞬间就是这样一个个体习惯意识模式中的缺口。

巴特利特曾经描述过原型思维的产生如何能被理解为心理缺口的填充物。出现在创造性瞬间中的新内容,就是原型思维和洞察力的基本单元,也是个性改变的基本单元。对一种创造性瞬间的体验，可能与大脑中与学习有关的蛋白质分子结构发生临界变化或一个新的细胞组合和位相序列的创建有着某种现象学联系。

四、心理上的震惊和创造性瞬间之间有怎样的关系？

“心理震惊”会中断个体的习惯性联结，这样某些新的东西便会呈现出来。心理上的震惊可以很理想地为创造性瞬间创造条件，此时，一种新的洞察、态度或行为变化便可以在来访者身上发生。艾瑞克森也曾把催眠性恍惚本身描述成一种特殊的心理状态，它在来访者的意识和习惯性联结中产生一种类似的中断效果，这样，创造性学习便可以发生。

在我们生活中也一样，我们总是会不期然地遇到一些无法应付和让我们困惑的事情，这些情境能固定我们的注意力，对我们平常的思维方式产生影响或中断。不论在生活中还是催眠术中，这些情境总会弱化习惯框架和信念系统，开启一种理想的、沉思的创造性瞬间，为我们提供一些全新的机会或者突破口提升自我的能力或者境界。