催眠术教程之感觉催眠诱导法与自然催眠诱导法

在催眠术教程里众多的方法之中，感觉诱导法是最快速也是最准确的。这种方法适合心思细腻，想象力强的人群，而自然诱导法是催眠治疗中最容易接受的方法。这两种方法各有优势，可以根据需要去学习。

感觉催眠诱导法

感觉法适合在受催眠者思绪混乱，不知该从何处说起时应用。这种情况下，让受催眠者从体会自己的感觉开始进人催眠状态，受催眠者的潜意识自然知晓答案。这种靠受催眠者自身的感觉来诱导的方法更加快速，也更加准确。如果受催眠者身体有很多不舒适，那么他的感觉就会因为安静、内省而扩大,反而阻碍诱导进入催眠状态。所以在进行催眠治疗之前一定要对受催眠者进行详细的观察与询问，确保找到最适合受催眠者的催眠诱导法。

感觉诱导法具体如下：

“现在，你正自然地坐在椅子上，你能够感觉到自己的脊背正靠在椅背上，清晰感觉到，那种靠在椅背上的感觉……你能感觉到，你的臀部正接触着椅子，你能感觉到，那种接触的感觉……你的双脚正放在地面上，双脚的脚掌正放在地面上，而你的双手自然地放在你的大腿上，你的双手能够碰触到自己的大腿，我要请你集中注意力在那种碰触的感觉上，双手碰触大腿的感觉……你能感觉到手掌的温度……手心与大腿之间的接触……慢慢体会……慢慢去感受……好，感受那种感觉，那是你自己的感觉，你正坐在椅子上，你的脊背靠着椅子，臀部接触着椅子，双脚接触着地面，而你的双手自然地放在大腿上，感受这种接触的感觉，继续感受你自己的触觉……”

自然催眠诱导法

自然诱导法的关键是引导受催眠者自然发生所有的反应，根据这些反应，催眠师进一步诱导受催眠者用心去感受，内心不要做任何的抗拒。具体如下：

“你很自然地，很放松地坐在这里，很自然地坐在这里……感受你自己的呼吸，每一次呼吸都那样自然而放松……感受你的心跳，它很自然地在你的胸腔里跳动着……你只是自然地，放松地，舒适地坐在这里……你什么都不必刻意做，你只是很自然地，很放松地坐在这里,什么都不愿想……一切都会很自然发生……你会觉得很愉快，很舒服……很自然……很放松，很安全……你的潜意识会自然跟随着我的语言，你什么都不必刻意做，你只是很自然地，很放松地坐在这里，什么都不愿想，什么也都不想想了……”

这两种方法都是催眠治疗中常用的诱导方法。通过催眠术教程我们可以学会他们，这两种方法有助于拓宽催眠应用领域，提高催眠成功的概率，是成为优秀催眠者的必备技术。