催眠术教程：催眠师自己无法进入催眠怎么办？

很多时候，催眠师对于各种催眠方法都能运用的得心应手，但是也有的催眠师，尤其是入门时间不长的催眠师总是想要亲自尝试催眠的体验，然而他们的职业习惯总是会在催眠过程中做非常理性的分析，完全抛不开他们作为催眠师的身份。这个时候怎么帮助他们呢？催眠术教程中的外部参照物的转换可以用到催眠师的身上吗？对于催眠师自己无法进入催眠会有效果吗？

一、催眠师无法将自己催眠怎么办？

例如，一位参加高级催眠培训课程的学员抱怨，尽管他能轻松地诱导其他人进入催眠，但多次尝试着亲自体验催眠时都惨遭失败。经过观察并和他讨论他所做的无效努力之后，似乎其症结是一个连续不断的内部对话：他总是从催眠师的理性角度来分析催眠中呈现给他的所有催眠交流。所以讲师接受了他作为示范来访者的请求，并要他离开座位，坐到“被催眠来访者的椅子”上。在开始了大约15分钟的催眠诱导谈话（最多只会激发出轻度催眠状态)之后，催眠师开始运用转换外部参照物的技术了。来访者在听到参照物的转换时，他微微一笑表明他识别出了催眠师的意图。这时，催眠师很和蔼地承认他如此专注的能力，然后突然转变为极其严肃的态度，惊讶地、大声地、缓慢地故意问他是否真正明白催眠师到底在讲什么。被这意义含糊地一问，他的平衡被打破了，于是催眠师催促他说“即使你并非完全都明白，也要全神贯注！!”接下来，催眠的语速变得越来越快且没有节奏，并且讨论空间定向和分离的意义。每次讲到他的意识过程，催眠师都把声音转向他先前“在那边”的位置；而讲到无意识和催眠的时候，就把声音转回他现在“这边”的（座位）位置。摘录如下：

……凯文，很高兴你今天自愿来当来访者。你参与进来，了解到你离开了那里的座位，来到这里听我在这里的讲话，这是一件多好的事啊。当你坐在那里，你确实能够以批判、智慧和享受的方式去聆听这间屋子里所进行的学术活动。而且现在我也并不认为你该停止有意识的聆听。一定要记住，你坐在那里，你可以以那里的方式继续下去。但你也可以有其他兴趣，你可以参与其中，坐在这里去发展那些兴趣，始终继续参与那里的有意识的兴趣。因为了解到你的无意识能够独立于你的意识心理而独立地运作是一件很好的事情。

……你无意识地调整呼吸，无意识地睡着了，你还能够在没有意识干扰的情况下做很多事情。你在夜间无意识地做梦；但深沉而酣畅的对你又意味着什么呢？我真的不知道，但我确实知道你的无意识能够独立有意义地运作。你完全不用摒弃你的意识心理；它可以继续留在那里，并且现在可以再次坐在那里的椅子上，而你的无意识就在这里听我讲话……而在那里的意识心理也可以仔细地倾听和观看……你的意识在那里，无意识在这里……你的担心和理性的谋略都集中在那里，你进入催眠的能力在这里，而且大大地发展了，好的，甚至当你的意识开始认识到它时……成为其中的一部分却又脱离于其中……在那里有非常充分的评论，而这里有新奇的现象出现……你可以在那里聆听观看，也可以在这里……既能成为那些在那里的正常运转的一部分，又能够从中脱离出来，这多么好啊……那里的你正对着我，这里的你在我旁边……我在你的左耳朵边讲话，因为你脸朝外面时我在你的左边……如果你转过去面朝那个方向的话，就是刚才一直位于我们后面的那个方向……它现在有不同吗，并且会继续保持这样不同吗？凯文，你能感觉到它正在发生着……刚才在那里的，现在还在，同时你在这里深深地进入了催眠，当你听到现在你有两只手，而我想知道哪一只会先抬起来？自始至终……从那里观察……在这里感觉……从那里看过来……在这里感觉……（等等）

这些交流方式可以继续再延长10分钟左右，在整个表达过程中都要保持热情的、快速、引人注意的方式。来访者表现出越来越多的木僵、深度的催眠和各种分离现象——手悬浮在半空、自言自语、“分离的双手”。在结束之前，催眠师要引导他“那里的意识心理”“随着你的身体部分转回到这里”。

二、催眠之后有什么样的感受？

将来访者唤醒并询问其感受时，他说，最初他认为他所理解的外部参照物的转换不会有太多帮助，结果在他试图理解催眠师除了这个技术外还在做什么（在诱导过程中，催眠师给了他很多隐讳的暗示）时变得越来越混乱。他还说，他的混乱导致了完全的知觉改变（整个屋子在旋转，自己的身体似乎扭曲了),他很吃惊，实际上又非常高兴，因为这些都是催眠进行的标志。当他意识到自己的意识活动仍在继续时，他有短暂的失望，直到他突然意识到他的“意识心理”正坐在前排的位置看着自己一步一步进入深度催眠。当他还处于这种兴奋中时，他看见了“自己”在台上把手抬了起来。然后，他体验到自己正逐渐回到坐在椅子上的自己的身体中来，并从催眠中清醒过来。总而言之，他吃惊地谈到这是他有生以来最深刻的体验：不仅成功进入了深度催眠，还获得了催眠背景下对分离过程的深入了解。

这种外部参照物的转换技术的有效性主要在于能够很好地跟随来访者。凯文有一部分想亲身体验催眠，另一部分又想观察并全面地评论催眠。此时，问题在于，“如何在催眠诱导过程中利用好这两部分呢？”本次催眠术教程中所讲解的外部参照物的转换就是一种很理想的解决方法，它使得两部分都以相互没有妨碍又互为补充的方式参与进来。