催眠方法：催眠可以减轻疼痛，可以利用催眠暗示控制感觉

催眠的深度一旦到达知觉支配期阶段，可以通过暗示的催眠方法使受试者五感的机能发生变化。例如，可以用催眠方法使受试者感觉不到疼痛——虽然受试者意识的某一层面可以意识到疼痛。催眠也可以使触觉发生变化，创造出一种无感觉状态。

催眠可以使五感的机能发生变化。其中，触觉机能是五感中最容易发生变化的机能。例如，暗示受试者：“你的右手背上有一只瓢虫。那个瓢虫来回爬动，你的右手感觉很痒。”这样一来，受试者的手会抽动，或者感觉很痒似的。同样施以很热、很凉、疼痛、痒痒、寒冷刺骨之类的暗示，都会出现这样的反应。

反之，我们还可以创造出一种无感觉的状态。这种状态下，即使对受试者的皮肤进行刺激，他也不会有任何感觉。无感觉状态可以按如下方法创造出来。“现在，你的右手带着很厚的手套。戴上手套，你会觉得右手很沉。而且，你开始分不清到底哪里是手，哪里是手套。慢慢地，右手的感觉变得迟钝，什么都感觉不到了。你会感觉自己人在这里，却不知自己的右手哪里去了。你的右手已经什么都感觉不到了。”

这样一来，不管是用针刺还是拧变得无感觉的手，他都不会感觉疼痛，而且会纹丝不动。这种无感觉的状态在手以外的其他部位也可以出现，甚至在全身都可以出现。而且，用这种方法还可以缓解和缓和疼痛。特别是在利用自我催眠控制疼痛方面，一旦加以指导，用起来非常方便。即使夜里突然牙疼，也可以将其作为应急手段自己给自己创造出无痛状态，从而使去看牙医之前的这段时间过得轻松些。此外，有的牙科医院利用催眠进行无痛拔牙，还有的医院实施无痛分娩虽然这种医院数量很少。

利用催眠方法进行无痛分娩，可以完全不用麻醉药，即使使用，也可以只用少量。条件允许的话，最好从知道自己已怀孕的时候开始，通过他人催眠体验一下无痛状态，或者记住自我催眠的方法，一般孕妇能够自我放松。自我催眠方法的练习也有助于缓解怀孕期间的压力。

利用暗示使皮肤感觉发生变化

催眠可以使人的五感的机能发生变化，能通过暗示使受试者感到热、凉、痛、痒等不同感觉，并作出相应的反应。

如果催眠师在受试者进入催眠状态的时候，用语言暗示其处于某种环境，那么受试者就真的有那种身临其境的感觉。

利用催眠方法进行无痛拔牙的方法

无痛拔牙也是利用了同样的原理。在进行无痛拔牙的时候，在拔牙前几天，可以事先对患者进行催眠诱导，以便在拔牙当日可以用关键字法使患者顺利进入催眠状态。

美国心理学家希尔加德认为，被试者在催眠后，意识会分离为两个层面。这表明，在催眠状态下，口头回答的不痛是催眠状态下产生的意识经验，是失真和扭曲的。而事实上，受试者是能够意识到疼痛的，但是不能表达。