改善人际关系的催眠方法

催眠具有人格转换的功效，可以将受试者的人格转换为与其关系出现问题的对象的人格，以便于了解对方，以改善相互之间的关系。

催眠过程中使受试者成为其自己以外的别人的想象，称为人格转换。在催眠秀等表演中，受试者接到“你是一只鸟”的催眠暗示，做出在空中飞翔的动作也是人格转换的一种。

如果催眠暗示某个30多岁的男性：“你现在是小学的女教师。”他会和蔼可亲地说：“同学们，好了，我们现在开始学习九九乘法口诀了哦。”如果催眠暗示他：“你是发生了不幸的企业的髙层。”这次他的表情会立刻变得严肃，说出“这段时间我们公司给大家添了很多麻烦，我在此对相关人员以及全体国民致以深深的歉意”之类的话。

这种变化甚至让人思考这个人本来的人格到底哪去了。但是，不是任何人都能够像这样简单变身的。受试者需进入记忆支配阶段，这是人格转换的条件。

人格转换有助于改善人际关系。除此之外，人格转换还有助于性格改善。在夫妻、朋友、上下级、晚辈和长辈等人际关系中，情绪的交错及意见的对立等问题是常有的，如家常便饭一般。要想解决这种问题，只要将受试者的人格转换成适当的对象那样就可以了。这样做可以更好的了解对方，有可能会因此找到改善关系的出口。

例如，如果是苦恼于部下很难管理的上司，就要将其本人转换成他的部下。这样，他就会了解部下所思考的事情，有时会发现部下出人意料的一面。人们实际上比自己想象的更了解对方。但是，不是此人的意识了解对方，而是此人的无意识。即使是平时看漏了的关于部下的事情，无意识也会毫无遗漏地当做好信息收集。因此，在催眠状态下使他的人格转换为部下，就可以通过直接接触到这些信息来解决问题。

人格转换的应用

人格转换有助于性格改善

人格转换是指在催眠的过程中，使受试者的性格成为其自己以外的别人的性格，目的在于改善受试者的性格。这样做可以使受试者更好地了解对方，从而找到与他人友好相处的办法。

虽然受试者的人格转换为其理想中的人物了，但其性格并不会发生很大变化。但是，反复进行人格转换，可以将这个人最好的部分引入自己心里，有助于性格改善。
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