如何应对催眠阻抗问题

很对催眠师会反应不同来访者在接受催眠治疗的时候所表现出来的阻抗问题，但是这种阻抗为催眠师带来的是什么要看催眠师自己是如何界定阻抗这件事的。将阻抗的责任归结于催眠师自身还是来访者本人、阻抗是来访者的特性还是催眠师的特性抑或是两者皆有都会影响到整个催眠治疗活动的进程以及质量。关于如何处理催眠阻抗的问题，下表列出了13种可能会出现的反应并对其中一部分进行了概述。

一、接受催眠阻抗。

将其作为来自来访者的一种有效的沟通则为将这段关系提升到一个合作的新高度做好了准备，其做法被米尔顿•艾瑞克森称为对阻抗的利用。艾瑞克森对于阻抗的独特视角发人深思。更出色的是，它会通过分散人们的阻抗，将其重新指向催眠和治疗而起效。

（一）关于接受和利用取向的基本做法示例如下：

例如，如果艾瑞克森在某个人身上实施手臂悬浮，所提供的暗示是让她的手臂变得越来越轻，但是来访者所报告的是自己的手臂变得越来越重，那么艾瑞克森就会说这样的话：“很好，没问题，而你的手臂可以变得更沉重。”

（二）接受阻抗的应用原理

在实践中，它所采用的形式是能够饶有技巧地接受来访者的反应，将其作为一种有效的反应，与此同时发展出某种方法来利用这个反应，从而为进一步的暗示服务。通过接受来访者的反应是一个有效的反应，就可以以这个反应为基础，重新将看似阻抗的行为界定为一种合作的行为。

如果目标在于获得某种手臂悬浮的现象，即创造出个体手臂上的一种感觉改变，那么“沉重的手臂”也是在同一个反应领域内可以接受的替代反应。这种行为只不过并没有服从临床工作者任意做出的悬浮手臂的要求。如果临床工作者能够重新将来访者的行为或知觉界定为合作的行为或知觉，那么又哪来什么阻抗呢？找到一种方法让不服从的行为成为个体的一笔财富也同样能够以积极的方式改变他们和它联系在一起的感受。

二、采用过程暗示，即不具有特定内容的暗示。

通过不要求出现任何特定的一种反应，并且能包含所有可能的反应，来访者无论做什么就都可以被界定为合作的反应。

（一）示例：

例如：你可以注意到你的一只手上的温度，而当你继续以你自己舒服的速度吸气和呼气的时候，你或许可以注意到你的手变得更热了，或者更凉了，或者你可能会注意到温度如何保持不变……

一个人的手要不会变热，要不会变凉，要不温度不变。还有什么其他可能性吗？因此，来访者产生的任何反应都可以被视为一种合作的反应而接受和利用。

（二）示例：

例如，催眠师可以这样要求来访者“请坐下，闭上你的眼睛，将你的双脚平放，做一次深呼吸，关注我的声音，并且回忆起你童年的一段经历，你可以来谈一谈那段经历”。

通过同时提供如此多的指令，很可能的结果是会获得大部分的或所有期望获得的反应。即便来访者会抗拒其中一种，也会获得其他的反应，并且可以继续在之后以一种不同的形式来重新暗示被抗拒的那种反应。

也请注意，在之前暗示的语句中“……一段经历……你可以来谈一谈那段经历”。这里所隐含的意思是，来访者可以拒绝谈论某些经历，这就让他们在拒绝告诉催眠师某些东西的同时也能跟从催眠师的指导原则。

艾瑞克森相信，来访者需要能够抵抗指令从而维持一种自主性的感觉，而不是采取一种完全服从权威的立场。因此，他常常使用的一种策略就是同时给来访者提供多重指令，这样一来他们就可以抗拒一种而接受其他的指令。

三、鼓励阻抗。

当鼓励阻抗产生时，一般的做法是有意使用负性暗示，让来访者去抗拒阻抗，因此他们就必须合作。这是一种逆反心理现象。

（一）示例：

例如，如果想让来访者坐下，但预期给出一个直接让他那么做的指令可能会遇到阻抗，那么就可以暗示说：“你并不一定要（停顿）坐下。我并不期待你可以在这里让你自己感觉到舒服（嵌入的指令）。要好得多的一种方式是让你就那么站着。”

（二）解析

通过鼓励他抗拒坐下并保持站着的姿势，此刻他对催眠治疗师的阻抗就能让他坐下。无论是哪种行为，无论是站着还是坐着，他的行为都可以被界定为一种合作行为：坐着是我想让他做出的行为；站着是我要求他做出的行为。

在开始学习催眠术的时候，很多催眠师会将这种催眠中出现的阻抗行为看作是产生有效催眠的拦路石，但只要技术足够娴熟，知道如何应对这种催眠阻抗问题，阻抗完全可以成为催眠师使来访者产生更好的催眠反应的登山梯。而催眠治疗大师艾瑞克森对阻抗的应对和利用方式非常值得我们借鉴。