催眠师的自我进修：三种更高境界的催眠方法

我们在学习任何知识和技术的时候都一定是由浅入深的，当学习催眠术一段时间掌握了一定催眠能力和知识之后就可以选择尝试一些难度会稍微大一些的催眠技术，它们的操作步骤更加简化，但是对催眠师的要求却变高了。下面介绍三种更高境界的催眠方法，分别是：梅斯莫尔法、着迷催眠法和铁板神功（也就是我们平时听说过或在电视上看到的人桥）。

一、梅斯莫尔催眠方法

这是一种催眠过程，是由安东•佛德列克•梅斯莫尔医生发明的，它是一种没有口头建议就能产生催眠的方法。

操作方法是，要来访者舒服地坐着或躺着，稳定地瞪着催眠师的眼睛，同时催眠师也稳定地瞪着他。现在，开始做无接触通过，从头往下经过身体，若坐着则到膝盖，若躺下则到双脚，手离来访者的身体大约五厘米，集中的注意力使来访者进入催眠状态，催眠师继续做通过，使用的意志力，一直到来访者进入催眠状态。

二、着迷催眠法

要来访者坐在催眠师前面,告诉他把手放在膝盖上，双方的膝盖要接触，催眠师把手稳稳地放在来访者的头顶上。然后，要来访者定定地看着催眠师的眼睛，不要眨眼，只想去睡觉，保持一直瞪着来访者眼睛的状态，直到他闭眼，透过眼睛，表达催眠师思想的指令，即睡觉。

透过这种眼睛着迷法，来访者会进入深沉睡眠。来访者在进入睡眠之前的眼神非常明显。

这个方法也能用于失聪人员，在催眠之前，要他们了解，在催眠师给予讯号（如碰触脖子两次或某类似的东西）的时候，他们就会醒来。

三、铁板神功

在应用这个催眠方法的时候，若要引导整个身体肌肉僵硬，把站立的来访者带入深度睡眠，催眠师需要告诉来访者尽量往前挺起胸部，牢牢地抓住抓着裤子的每一边，把身体尽可能地绷紧僵直，与此同时催眠师用右手提起来访者的头，瞪着他的眼睛，说出如下建议：

你······进入了······非常······深沉的······睡眠。深深地······睡······当······我······数到······三······所有······在······你······身体······的······肌肉······变成······很僵直······和······很僵硬······就像······一根······铁······棒。一······二······三......你的······身体······绷紧······僵直······像······一根······铁棒。非常······非常······僵硬······也······无······法······弯曲。

在给予这些建议的时候，从头到脚趾沿着来访者的身边往下做通过，偶尔碰到头、手臂、胸部和小腿，请某人从来访者后面稳定地扶着，再请第二个人抓着他的肩膀，第三个人抬着他的双脚，把他水平抬起来，完全摊开放在两张分开的椅子上，中间悬空，用软垫垫在头下。来访者的肩膀要放在椅子上，踝骨放在另一张椅子上，在每边的椅子上，安排一个人分别坐着，面对着来访者，告诉他们抓着他，不要滑掉，然后吊挂一块重布在他的身体上，从肩膀盖到双脚，然后催眠师用右手从中间提起来访者，再度建议：

僵直······僵硬······僵直······你的······身体······硬得······像······一根······铁棒。

然后,试着坐在来访者悬浮的身体上，若他能支撑起催眠师的体重，就可以站在来访者身上。在做完这一切之后，请助理把来访者从椅上搬下来，双脚站直，然后说：

放松······你的······肌肉······现在。放松······你的······身体······在······各个······部位。当······我······数到······三······你······将······醒来······并······感觉······很······好。一······二······三。很好。你······已经······完全······清醒······和······感觉······非常······好。

另外，在实验这个催眠术的时候，要给予来访者很正面的建议。这种惊人的催眠示范经常用于舞台的催眠表演。

以上三种更高境界的催眠方法在操作流程上看起来比以前学习过的催眠术简单得多，但是却更加考验催眠师对以前所学知识的综合运用。所以在实际操作的时候就算失败也不用气馁，调动糅合学过的知识再加上勤于练习，相信你会熟练掌握这些技术。