催眠师如何提高催眠成功率——四种压迫诱导催眠法

每个人的催眠敏感度不同，有的人很容易被催眠，而有的人很难被催眠。对于催眠敏感度比较弱的人来说，也就需要有相应的保守技术来治疗，这里主要介绍一下提高催眠效率的四种常规压迫诱导法：枕后动脉压迫法、颈动脉窦压迫法、锁骨下动脉压迫法、颞浅动脉压迫法。催眠师掌握了这四种压迫诱导催眠方法可以有效提高催眠成功率。

提高催眠成功率的第一法：枕后动脉压迫法

枕后动脉是在耳朵中央往后2～5厘米的地方。枕后动脉压迫法是一种保守的催眠诱导。一般来说10个人中大概有4个人只需要通过压迫和指示就能进入催眠状态。

枕后动脉压迫法的具体方法是：首先，让受催眠者坐在有靠背的椅子上，催眠师站在受催眠者的左侧，左手扶着受催眠者的额头，右手的拇指和中指按压受催眠者的枕后动脉。在按压时，催眠师要注意根据受催眠者的年龄情况调整手指的力度。催眠师保持这个按压的姿势，并向受催眠者指示“请你先数数”，然后就保持沉默，直到受催眠者数不上来的时候，催眠师就可以停止按压，因为此时受催眠者一般已经进入催眠状态了。

如果按压得当的话，受催眠者最多只能数到20,就已经进入催眠状态了。不过，需要注意的是,对受催眠者头部的血管不能长时间按压，如果长时间进行按压的话，容易发生危险，所以，催眠师应当快速地完成这个过程。如果感觉需要的时间比较长的话，那么最好再去尝试一下其他办法。对于按压的位置，一般都是相同的。为了保证效果，催眠师对受催眠者两侧的动脉需要用相同的力气去按压，而且按压的同时还要密切注意受催眠者的表情变化，确保受催眠者能顺利进入催眠状态。

提高催眠成功率的第二法：颈动脉窦压迫法

催眠按压的颈动脉窦是指喉咙两侧的脉。颈动脉窦是一个压力感受器，它能将感受到的压力传到大脑，手压颈动脉窦会让它感到压力增加，从而引起血压的上升。当受催眠者的血压上升时，颈动脉窦膨胀，迷走神经受到刺激，就会发挥降低血压的作用。这样就能达到改变受催眠者意识状态的目的。在美国，催眠师曾用这个方法将数千人成功催眠。

在进行颈动脉窦压迫的时候，催眠师一般会让受催眠者站着，并让受催眠者仰望天花板。然后，催眠师用手指轻轻按压受催眠者的颈动脉窦。这个时候，紧挨着颈动脉窦后面的迷走神经受到刺激，血压下降，从而使受催眠者意识的状态发生改变。通过按压颈动脉窦，受催眠者的血压会接近于睡眠时候的水平，思维得到了抑制，催眠师就在这个时候给予受催眠者催眠暗示。需要注意的是，这种方法会让受催眠者的血压快速地降低，所以，催眠师要谨慎操作，如果操作不当的话，可能会使受催眠者昏厥。尤其要注意的是，一定要是轻压受催眠者的两侧颈动脉，如果压迫过猛的话，受催眠者就会因血压急剧下降而引发脑缺血，甚至昏迷。

其实，颈动脉窦压迫法成功的真正秘诀并不在于强迫受催眠者的意识状态发生改变，然后给予催眠暗示，而是在受催眠者的意识稍有改变的时候，引导其进入催眠状态。一个优秀的催眠师，能够用拇指的指肚感觉到受催眠者意识状态开始改变的那一瞬间，受催眠者的意识状态一旦开始改变，催眠师就要马上停止按压，然后小心地将受催眠者放倒在床上，避免妨碍受催眠者进入催眠状态。

另外，由于颈动脉窦压迫法中受催眠者意识状态的改变是瞬间发生的，所以催眠师要注意事先加入预期作用的暗示，或者在按压过程中快速加人预期作用的暗示。比如，可以告诉受催眠者：“你的心情非常放松，非常舒畅，现在开始让身体完全放松……放松……全身渐渐地没有了力气，越来越放松，越来越舒畅……周围也越来越暗……你的手臂开始发软……非常轻松……你的膝盖开始发软，全身都慢慢地变软，非常轻松，非常舒畅……”在给予这个程度的暗示，才能再给予深化暗示。一般是等到受催眠者的膝盖发软，全身放松，催眠师平稳地让受催眠者躺倒在床上后，才慢慢引导其进入深度催眠。

颈动脉窦压迫法的成功率很高，但是风险也大。需要注意的是，心脏功能不全者禁用此法，血压低者也要慎用。

提高催眠成功率第三法：锁骨下动脉压迫法

有些受催眠者虽然经过诱导进入了催眠状态之中，但是心中仍然有些不安，难以从轻度催眠状态进入到深度催眠中，这种情况是经常发生的。这样的受催眠者一般会有这样的想法：“心里总觉得忐忑不安，我知道这是阻碍我进入深度催眠状态的原因。”在这种情况下，催眠师就要应用一些辅助性的方法来帮助受催眠者更好地进入催眠状态。比如锁骨下动脉压迫法。

锁骨下动脉压迫法的原理是，催眠师把重点放在受催眠者的颈根部上，用力向下按压。催眠师按压颈根部的目的，就是为了压迫受催眠者的锁骨下动脉从而减少受催眠者的脑部供血，暂时性的抑制受催眠者的思考，从而帮助受催眠者。具体操作如下：

在尽可能地进行催眠诱导之后，催眠师一边柔缓地按压受催眠者的肩部，一边给予一些使受催眠者放心的暗示。“我一按压你的肩部，你就会感到自己被安全感所包围……我柔缓地按压你的肩部，你的心里充满了安全感，你可以感受到时间正在很慢很慢地流逝……好，逐渐开放你的心灵……你慢慢感受到这种感觉……好，用心去感受……”这里是对受催眠者的身体感觉进行刺激，因此暗示时要以感情为主。

这种做法的缺点在于只有让受催眠者坐在椅子上才能进行，所以催眠师事先一定要准备一把舒适的椅子。

提高催眠成功率的第四法：颞浅动脉压迫法

颞浅动脉压迫法是利用生理的手段，在受催眠者耳前对准下领关节上方处加压，通过压迫眼角后面的动脉，减少进入脑部的血液量，引发在催眠状态下的脑贫血状态，从而使得暗示更容易被接受，催眠诱导变得更容易。这种方法的风险也很大，所以催眠师仍需谨慎使用。颞浅动脉压迫法主要适用于那些对于催眠暗示没有什么反应的人。

颞浅动脉压迫法具体的操作是首先让受催眠者采取一个舒适的姿势坐在椅子上,催眠师站在受催眠者的面前。然后，催眠师将手放在受催眠者的太阳穴处，按压受催眠者的颞浅动脉。催眠师边按压边重复让受催眠者闭眼的暗示:“请你全神贯注地看着我的眼睛……全神贯注地看着……不要移开你的视线……就这样一直全神贯注地看着我的眼睛……好，继续看着……不要有任何杂念……全神贯注地看着我的眼睛……你的眼睛慢慢地有点疲倦……有点疲倦……你的眼睛慢慢地感觉非常沉重，非常沉重……慢慢地，你的眼睛感觉非常沉重，非常沉重……你的眼睛已经睁不开了，睁不开了……眼睛疲倦地闭上了……闭上了……”等到受催眠者把眼睛闭上，催眠师再给予“头往前倒了”的暗示，使受催眠者的催眠状态保持稳定。这样，颞浅动脉压迫法就完全成功了，接下来催眠师再用深化法加深催眠状态就可以了。

以上四种方法需要注意的是，催眠师必须熟练掌握这四种催眠压迫诱导的方法，不能随意使用，否则很容易造成催眠失败，影响被催眠者接受催眠的效果。