治疗性催眠状态下会表现哪些心理特征

处于催眠状态下的人的心理状态会发生很多变化和特征，比如，注意力会变窄、想象力变强、双方关系更融洽、意象思维会更活跃等等，这些变化和特征都有利于催眠治疗师和来访者本身更清楚明确地认知到催眠的程度和状态，方便来访者了解自己，也方便催眠师做出最合适的下一步的引导。下面，我们就来简单扼要地总结一下催眠状态下会表现出哪些心理特征。

一、预期

就像许多社会认知理论家已经指出的那样，来访者会被鼓励期待他们的体验发生改变，并且会去接受那些可以满足这些预期的暗示。许多来访者会主动地要求用催眠来做干预，因为他们有着积极的预期，期待催眠的体验将会是强大的、戏剧化的和有效的。

二、选择性注意

一系列复杂的变量会决定什么会最终进入个体的注意领域，这包括感官刺激的程度、新异性、人们的反应倾向、人们在这一特定情境下的动机、心境以及在环境中共存的其他感官刺激的种类和程度。

对于催眠体验而言，关注一个特定的剌激(通常是你说的话或你的姿势）到了几乎能将其他当下出现的刺激屏蔽在外的程度乃是催眠体验的基础，其他的现象会在这一基础上出现。

三、解离

解离本质上指的是在正常情况下个体那些相互整合、相互协同发挥作用的功能部分能够自动地行使功能。解离是体验中如此关键的一部分，以至我们可以说，如果没有某种程度的解离，催眠就不可能发生。总体而言，解离的程度越大，一个人对于催眠的主观体验就越深。

四、情感增加或减少

在催眠体验中，体验中的情感成分会直接发挥作用。意念情感性的、情绪性的反应也可以自发产生，也就是说，在没有做出任何暗示以产生任何特定感受的情况下，它们也会自发出现。当然，情绪可以是积极的也可以是消极的，这些感受可以是与催眠治疗有关的内在过程相关的，也可以是对临床工作者的反应。

五、隐藏的观察者

催眠中的来访者会有多重觉察，每一个觉察会在一个不同的水平上运作。在这些水平中，有一种是最为客观的，它对于体验的本质有相对现实的理解。希尔加德对它进行了如下的描述：“‘隐藏的观察者’只是一个为了方便而使用的标签，它指的是具有高水平的认知功能的信息来源，而被催眠的人并没有办法有意识地体验到这个信息来源”。即便是在较深的催眠体验中，来访者一般也能够知道他们在做什么，以及将要发生什么。

六、恍惚状态的逻辑

精神病学家马丁•奥恩强调了催眠体验最为重要的特质之一乃是具有能舒服地容忍在暗示中出现的前后不一致和不协调的能力，而在通常“清醒”的状态下，人们都会觉得这些不一致和不协调是令人很不舒服的。奥恩举了一个例子：一位参与者说自己看到了另一个人是透明的：“这太奇怪了：我看到乔坐在椅子上，但是我可以透过他看到椅子”。奥恩将这种现象命名为“恍惚状态的逻辑”。

恍惚状态的逻辑指的是来访者可以接受一种暗示出来的现实，并且把它当成唯一的现实来接受，而无论这种现实多么不符合逻辑，甚至是不可能发生的。恍惚状态的逻辑是来访者自发地接受了暗示，而不去使用批判性的评估功能，因为后者会破坏所做出的暗示具有的效度或意义。拥有去表现出“仿佛”某些事情是真实的机会或许可以打开一扇门，就此通向更深层的感受和适合治疗干预的议题。

七、对暗示的反应性增加

反应性增高的迹象是来访者更愿意被临床工作者的暗示所引导。如果不处于催眠当中，有些人对某些体验不会做出任何反应，但当他们处于催眠状态时，他们就会对这种体验做出更多的反应。

反应性不是易受欺骗性或者不加批判地接受暗示。在得体的临床情境和研究情境下发生的催眠体验实际上会放大一个人的选择范围，包括选择去拒绝一个不佳或无关的暗示。对于暗示的反应性增加是来访者所做出的一个选择，他们选择去接受他们所信任的那个人来对他们进行引导。

八、贯注水平的起伏变化

催眠体验每分每秒都会发生变化。有些时候，你能够更投入地跟随暗示，而在另一些时候，你不太能做到这一点。有些时候你能够深深地贯注于对某些画面、观点或记忆的加工过程，而另一些时候，你会因为某些无关紧要的事情而分心。仅仅对来访者说“进得更深一些，更深一些，更深一些”是不太可能就让他们进入更深的状态的。我们应该预期并允许他们的注意力不可避免地会出现变化。

九、认知和知觉灵活性

个体存在不同的认知风格或思考体验的方式。你会以某种更全局或“更整体”的方式来看待某些事物，而会以更具体或“细节”的方式去看待另一些事物。

催眠能够增加灵活性，无论是在认知、行为、知觉，还是在其他许多维度上，这也是将催眠整合进一般的心理治疗和认知行为治疗中的主要原因。而认知灵活性的精华在于，一个人能够按照任务的需要，有能力进出于不同的认知风格，以及与这些认知风格相关的不同的知觉体验之中，而且催眠也会提升他的这种能力。

以上九点催眠状态下会表现的心理特征能够帮助治疗师更好地理解以及包容来访者的不论什么程度的可能性反应，来访者也更能理解自己催眠状态下的各种反应的认知。